Як зробити підтяжку обличчя вдома

/

Дізнайтеся, як зробити підтяжку обличчя в домашніх умовах: рецепти, масаж і корисні поради.

Зміст статті:

З роками організм виробляє менше речовин, що забезпечують шкірі еластичність і красу. Також відбувається втрата шкірою колагену і гормонів. Все це призводить до утворення під шкірою областей, позбавлених жиру. Саме вони надають обличчю в’ялий і обвислий вигляд.

Для будь-якої жінки ці процеси неминучі, і багато з них готові оплачувати дорогі косметичні процедури і навіть згодні на пластичні операції для продовження своєї молодості. Науково доведено, що можливо відсунути вікові зміни на деякий час і поліпшити загальний стан шкіри в домашніх умовах.

  • Читайте огляд про Корисні поради для пружності шкіри обличчя


    Перш ніж приступити до підтяжки обличчя необхідно проаналізувати свій спосіб життя.

    1. Необхідно організувати здорове харчування: обмежити вживання кави, солодкого, солоного, жирного і копченого, відмовитися від газованих напоїв і продуктів, у складі яких є емульгатори і хімічні добавки.
    2. Для зволоження шкіри рекомендується пити до двох літрів води в день, особливо в першій половині дня. Перед сном, навпаки, питво потрібно обмежувати.
    3. Згубний вплив на шкіру обличчя здійснює куріння і вживання спиртних напоїв, особливо міцних.
    4. Поява зморшок і обвисання шкіри обличчя провокують ультрафіолетові сонячні промені, Масаж обличчя для підтяжки шкіри


      Перед початком масажу очистіть обличчя, вимийте руки з милом і встаньте перед дзеркалом.

      1. Протягом хвилини розігрійте обличчя долонями легкими погладжуваннями, рухайтеся по масажних лініях: спочатку від центру підборіддя до вух, потім від носа до вух, і, нарешті, від брів до волосся.
      2. Після цього подушечками пальців пройдіться від носа до скронь, від зовнішнього куточка очей до носа.
      3. Погладьте масажними рухами за годинниковою стрілкою центр скронь.
      4. Пощипайте злегка шкіру обличчя по масажних лініях.
      5. Поплескайте долонями по обличчю в тих же напрямках.
      6. Трохи натискаючи, пройдіться по шкірі кулачками.
      7. Погладьте обличчя, рухаючись від центру обличчя до лінії росту волосся.

      Виконуйте масаж два рази в тиждень по десять хвилин. Для посилення ефекту можна використовувати рослинні олії холодного віджиму: для будь-якого типу шкіри підійде оливкова, олія персикових або виноградних кісточок, а для жирного типу краще використовувати соняшникову або рицинова.

      Вправи для м’язів обличчя

      Не менш ефективним для підтяжки обличчя є вправи для м’язів, що зручно виконувати, не відриваючись від будь-якої домашньої роботи.

      1. Міцно закрийте рот і надувайте то праву, то ліву щоку, неначе кулька перекачується по черзі в різні боки.
      2. Аналогічним чином перекочуйте кулька з нижньої губи у верхню.
      3. З усієї сили висуньте нижню щелепу вперед, напружуючи шию. Це відмінний метод профілактики другого підборіддя.
      4. Скрутіть губи трубочкою і видувайте повітря, уявляючи, що сдуваете пил з якого-небудь предмета.
      5. Робіть те ж саме, тільки дуйте короткими швидкими поштовхами.
      6. Тепер потренуйте м’язи щік, вимовляючи літери «у» та «і» по черзі.
      7. Наступною буде тренування століття. Для цього дивіться вгору, вниз, далі вправо, вліво. Головою не крутіть, тримати її прямо.
      8. Сильно закрийте очі, після чого відкрийте.
      9. Швидко закривайте очі кілька разів, потім розслабте їх.
      10. Постарайтеся максимально відкрити очі.

      Намагайтеся виконувати кожне з цих вправ по сім разів щодня.

      Домашні рецепти масок для підтяжки обличчя


      Хороший результат дають маски для обличчя, приготовлені в домашніх умовах. Використовувати їх краще після масажу шкіри один-два рази в тиждень. Складові можуть бути різними, але тільки натуральними. Далі розглянемо інгредієнти, які мають ефект ліфтингу.

      • Ягідна маска. Годяться будь-які свіжі ягоди. Потрібно просто розім’яти їх виделкою.
      • Маска з оливковою олією. Змішати ложку олії з жовтком курячого яйця і парою крапель лимонного соку.
      • Білкова маска. Це можуть бути маски тільки з білка або до білку можна додати столову ложку будь борошна і кілька крапель ефірної олії троянди або фенхеля.
      • Глиняна маска. Будь-яка косметична глина розводиться водою до кашоподібного стану. Можна додати одну з вище зазначених ефірних масел.
      • Грязьова маска. Розводиться водою аналогічно глиняного масці або по інструкції.

      Будь-яка з масок наноситися на шкіру обличчя тільки після очищення і змивається через п’ятнадцять хвилин. Після закінчення процедури, щоб позбутися відчуття стягнутості, зволожте шкіру живильним кремом.

      З допомогою домашніх методів цілком реально підтягнути шкіру обличчя. У цій справі важлива регулярність і завзятість.

      Дивіться відео про безоперационную підтяжку обличчя за системою Керол Мадджои (тут демонструють, як правильно робити масаж обличчя, а також дають корисні поради по догляду):

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *