Як зробити домашній скраб для сауни

/

Народні рецепти скрабу для лазні, корисні властивості абразивних косметичних засобів, можливі протипоказання до процедур, інгредієнти та їх властивості, правила використання скрабу для лазні.

Зміст статті:

  1. Корисні властивості
  2. Протипоказання
  3. Рецепти скрабу

     

  4. Правила використання

Скраб для лазні — це чудовий засіб догляду за шкірою, здатне посилити очищаючу дію банних процедур, суміш декількох інгредієнтів. Одні здатні надавати масажне відлущувальному дію на шкірні покриви, інші в цей же час надають іншу корисну дію, наприклад, додаткове харчування клітин. Подібні косметичні засоби застосовують не лише під час походу в лазню, але і в простих домашніх умовах. Але в даній статті мова піде саме про банних скраби, їх корисні властивості. Також пропонуємо ознайомитися з найбільш ефективними рецептами їх приготування.

Корисні властивості скрабу для сауни


Представниці слабкої статі всіляко намагаються доглядати за своїм тілом, у спробах зберегти красу і молодість. Одним з ефективних і тому досить затребуваних методів є відвідування лазні. Відомо, що лазневі процедури не тільки роблять людину більш здоровим і допомагають протистояти багатьом захворюванням, але і допомагають покращити стан шкірних покривів.

У російській лазні, фінської сауни, турецької хамамі або іншому вигляді парних першим, що піддається доброчинному впливу тепла, виявляється саме шкіра. У ній активізуються процеси обміну речовин, розкриваються пори для поліпшеного надходження кисню і відривається шлях для виходу продуктів розпаду і проникнення всередину корисних речовин.

На шляху до краси відмінним помічником теплових і водних процедур є скраби. Вони відіграють важливу роль у догляді за тілом, т. к. здатні примножити позитивний ефект, отриманий від походу в лазню. Примітно, що застосування скрабів надає більший корисну дію саме в лазні, ніж при використанні в звичайних домашніх умовах.

Видалення відмерлих частинок з шкірних покривів — це перше властивість будь-якого скрабу, тобто саме головне його призначення. Однак поряд з цим виявляються і супутні корисні ефекти, які більшою мірою залежать від додаткових інгредієнтів.

Опишемо, який корисний вплив здатний надавати скраб на шкіру:

  • Масажний ефект. Кожен скраб містить грубі частинки, наприклад, кава, подрібнені кісточки абрикоса, сіль. При розподілі по шкірі вони не тільки видаляють відмерлі клітини, але і мимоволі масажують верхні шари, що додатково стимулює обмінні процеси.
  • Очищаючий ефект. Поряд з мертвими клітинами епідермісу видаляють і будь-які інші забруднення — пил, потові виділення. Через розкриті пори активніше виводяться продукти життєдіяльності кожної клітини епідермісу.
  • Вирівнює поверхню шкірних покривів. Масаж, очищення і вплив тепла сприяють виведенню зайвої рідини і додання шкірі гладкості. На окремих ділянках поверхні тіла (лікті, крижі) іноді з’являється гусяча шкіра, яка не зникає в теплі, а характеризується утворенням множинних краплиночку, часто з сухою поверхнею. Це зовсім не надає обличчю краси. Скраб в поєднанні з банних процедур допоможе позбутися такого дефекту не тільки за допомогою вже описаних ефектів, але і завдяки додаткового харчування корисними речовинами.
  • Вирівнювання тону шкіри. Включення у формулу домашнього скрабу таких інгредієнтів, як глина, петрушка, лимон та ін, призводить до усунення пігментних плям, освітлення верхніх шарів епідермісу.
  • Оновлення клітин шкіри. Прискорений клітинний метаболізм дозволяє клітинам оновлюватися ще швидше.
  • Додання шкірі пружності і еластичності. Даний результат можна отримати завдяки нормалізації процесу синтезу колагену і не менш важливого еластину, які якраз і відповідають за еластичність і пружність шкірних покривів.
  • Боротьба з целюлітом. Позбавлення від апельсинової кірки є наслідком тривалого систематичного відвідування лазні та спільного використання скрабів, приготованих з натуральних інгредієнтів в домашніх умовах. Результат досягається завдяки комплексу корисних властивостей водно-теплових процедур і скрабу.
  • Додаткове живлення епідермісу. Глибокий вплив на шкірні покриви призводить до більш інтенсивному поглинанню корисних речовин, склад яких в кожному окремо приготованому скрабі залежить від вхідних інгредієнтів.

В цілому, благотворний вплив скрабу можна назвати омолоджуючу і оздоровлюючим за рахунок механічного і хімічного впливу.

Протипоказання до застосування скрабу в бані


Саме по собі відвідування лазні може бути протипоказано деяким людям в силу наявних у них проблем із здоров’ям. Найчастіше дані протипоказання не є забороною на використання скрабу.

Розглянемо причини, по яким можна користуватися скрабом при будь-яких умовах:

  1. Наявність шкірних захворювань, які характеризуються гнійними запаленнями, відкритими ранами, є прямим протипоказанням.
  2. Тонка ніжна шкіра може бути легко пошкоджена грубими частинками доглядає косметичного засобу, тому варто відмовитися від агресивного механічного впливу або замінити сіль, подрібнені кісточки абрикоса або шкаралупу горіха на більш дешеві продукти, наприклад, мед.
  3. Індивідуальна непереносимість хоча б одного інгредієнта. Це протипоказання є умовним, оскільки в домашніх умовах легко самостійно вирішити, що увійде до складу домашнього скрабу, і тим самим виключити небезпечні інгредієнти з формули.

 

Рецепти скрабу для лазні

Скраб для лазні, приготований в домашніх умовах, може містити найрізноманітніші інгредієнти, від яких залежить результат. Вибір компонентів повинен здійснюватися в залежності від типу шкіри, існуючих проблем і бажаного ефекту. Найголовнішими перевагами, якими володіють домашні відлущуючие склади, є натуральний склад і гарантована свіжість суміші, що важливо для відсутності побічної дії.

Рецепт скрабу для тіла в лазні з оливковою олією


Оливкова олія — це практично універсальний продукт як в кулінарії, так і в косметології. Його застосовують у багатьох рецептах для створення доглядають засобів. Особливою популярністю цей інгредієнт користується у власниць чутливої і сухої шкіри, яка потребує утримання вологи або ж її посилене заповнення.

Пропонуємо кілька простих рецептів скрабу з оливковою олією:

  • Скраб з оливковою олією і сіллю. Візьміть близько 50 мл оливкової олії і 2 столові ложки крупної солі. Можна додати 3 краплі ефірної олії цитрусових або мигдалю. Протягом деякого часу перемішуйте компоненти. При необхідності додайте сіль, щоб маса вийшла по консистенції як густа гуща. Сіль не повинна повністю розчинитися, а лише злегка віддати частину своєї маси олії, тоді скраб буде максимально виконувати всі свої функції — відлущування і харчування. Цей варіант застосовується для пом’якшення шкіри, стимуляції синтезу корисних білків у клітинах епідермісу, які відповідають за красу і молодість шкірних покривів.
  • Скраб з оливкової олії та цукру. Склад включає 40 мл оливкової олії, 250 мл цукру, 100 мл вершків, 30-40 мл свіжого соку лимона. Всі інгредієнти ретельно перемішуються. Не варто допускати розчинення цукру, оскільки в такому разі він не зможе повноцінно виконувати функції абразивного компонента. Основне призначення такого складу — очищення, відбілювання шкіри, тонізація.
  • Цукрово-оливковий скраб з какао та корицею. Інгредієнти беруть у таких пропорціях: какао порошок (120 г), оливкова олія (40-50 мл), тростинний цукор (20-30 г), мелена кориця (15-20 г). Суміш можна наносити двічі за час перебування в лазні.

 

Скраб для лазні своїми руками з глиною


Глина — чудовий засіб для боротьби з різними шкірними недоліками. Вона володіє широким спектром корисних властивостей і застосовується не тільки в складі масок, але і як допоміжний компонент в скрабі. Існує кілька різновидів цього природного викопного. Характер впливу на шкірні покриви залежить від хімічного складу.

У косметології глину прийнято класифікувати за кольором, який деякою мірою вказує на наявність тих чи інших мінералів, макро – і мікроелементів в її складі.

Наведемо коротку характеристику глини різних кольорів:

  1. Чорна. Сприяє висушування верхніх шарів епідермісу, активно бореться з прищами. Не рекомендується до застосування для обробки сухої і чутливої шкіри.
  2. Біла. Чудово очищає шкірні покриви, освітлює пігментні плями, злегка підсушує прищі і звужує пори, роблячи шкіру більш гладкою і привабливою. У косметології біла глина є універсальною, тобто може використовуватися для обробки шкіри будь-якого типу (жирна, чутлива, суха, нормальна, проблемна).
  3. Блакитна. Прискорює процеси регенерації клітин, володіє протизапальними властивостями, освітлює шкірні покриви.
  4. Зелена. Корисна для шкіри будь-якого типу, т. к. сприяє нормалізації водного балансу, але при цьому активно очищає шкірні покриви від надлишків виділень сальних залоз.
  5. Червона. Дуже корисна для чутливої, в’янучої і сухої шкіри. Червона глина допомагає позбавлятися від подразнень, почервоніння, позбавляє від сверблячки, покращує кровопостачання.

Дана інформація допоможе визначитися, який вид глини вибрати для приготування скрабу для лазні в домашніх умовах.

Поділимося кількома рецептами скрабу, до складу яких входить глина:

  • Глиняно-молочний скраб. До складу входить 200 мл молока, 250 г підходящої глини, 40 мл меду. Всі інгредієнти перемішують до однорідності. Така суміш є досить щадить, не дряпає шкіру, активно поповнює запаси корисних речовин. Час впливу можна продовжити до 30 хвилин, щоб дати корисним речовинам глибоко наситити клітини шкірних покривів.
  • Глиняно-кавовий скраб. Візьміть наступні інгредієнти: кавова гуща (30 мл), шампунь (20 мл), мед (20 мл), ефірна олія (2-3 краплі), глиняний порошок (20 мл). З цього рецепта можна виключити ефірну олію, адже чудовий аромат додасть шкірі кави. Після застосування шкіра стає гладкою, м’якою, ніжною.

 

Скраб для сауни з кави


Кавовий скраб — найпоширеніший вид подібних косметичних засобів. Кава використовується з багатьох причин. До них відносяться такі корисні властивості, як здатність покращувати клітинний метаболізм, тим самим сприяючи виведенню продуктів розпаду, токсинів і прискореного поглинання корисних речовин, здатність стимулювати регенераційні процеси, необхідні для омолодження та поліпшення структури шкірних покривів. Після застосування кавового скрабу поліпшується циркуляція крові, поглинання кисню, шкіра швидше оновлюється, зберігаючи молодість, поступово скорочуються розтяжки, зникає целюліт.

Корисні скраби з кави можна приготувати за такими рецептами:

  1. Кавово-масляний скраб. Для його приготування використовують гущу, утворену після заварювання кави в кількості 2 столових ложок, і рослинна олія, соняшникова або оливкова, об’ємом від 20 до 30 мл Після змішування суміш може зберігатися деякий час, але заготовлювати її про запас не варто, адже процес приготування не займає багато часу. Після розподілу масажними рухами по всьому тілу скраб можна залишити ще на 10-15 хвилин.
  2. Кавово-сметанний скраб. В якості сировини може використовуватися не тільки кавова гуща, але і свіжий мелений кави. 1 частина кавового порошку змішують з 2 частинами сметани до однорідності. При необхідності можна додати гель для душу або ніжне рідке мило, тоді скраб буде краще ковзати по тілу і більш щадяще відлущувати сухі частинки шкіри.
  3. Кавовий скраб з сіллю і вівсяними пластівцями. Свіжий мелений кави (40 г), сіль (40 г), подрібнена вівсянка (100 мл) доповнюються невеликою кількістю води і ефірними оліями: розмаринове (4 краплі), корична (3 краплі), цитрусове (5-6 крапель). Цей засіб підходить для обробки найбільш проблемних зон.
  4. Солодко-солоний кавовий скраб. Змішати в скляному посуді сіль (50 г), цукор (50 г), кавовий порошок (20 г). В іншій ємності мед (40 г), цитрусова олія (3-4 краплі). З’єднати два складу і ретельно перемішати. Цей скраб досить жорсткий, тому його краще не застосовувати для обробки чутливої шкіри, щоб уникнути подряпин. Після розподілу по тілу і масування можна відправитися на кілька хвилин в парну, а потім змити скраб, застосовуючи метод контрастного душу, починаючи з теплої води, закінчуючи прохолодною.

 

Скраб для лазні з меду


Мед — незамінний інгредієнт багатьох корисних лікарських засобів народної медицини. Але його застосування не обмежується тільки прийомом всередину. Так само часто і так само успішно з його допомогою вирішуються багато проблем в косметології. Багатий хімічний склад меду дозволяє заповнити недолік поживних речовин в шкірних покривах, сприяє прискоренню обміну речовин, підвищує регенераційну здатність шкіри і більш глибоких тканин, прискорює загоєння ранок, відмінно доповнює антицелюлітні склади.

Пропонуємо ознайомитися з деякими рецептами скрабу з меду і вибрати найбільш підходящий:

  • Медово-коричнева скраб. Візьміть 20 г кориці, 40-50 г меду. Ретельно перемішайте. Використовуйте на розпареного в бані шкірі для відновлення клітин, поліпшення кровообігу, прискорення метаболізму.
  • Медовий скраб з вівсяними пластівцями і сметаною. Подрібніть в кавомолці вівсяні пластівці (40 мл). Залийте їх невеликою кількістю окропу (20 мл). Вмішайте в отриману суміш мед (30-40 мл) і сметану (20-30 мл). Кількість інгредієнтів можна трохи змінювати, щоб отримати бажану консистенцію: скраб повинен бути досить густим, але при цьому бути ніжним. Використовуйте для обробки нормальної або сухої шкіри.
  • Медовий скраб з сіллю. Інгредієнти беруть в однаковій кількості, перемішують і обробляють тіло. Серед властивостей даного складу — відновлення сольового та водного балансу, насичення клітин корисними речовинами, прискорення регенерації та антицелюлітний ефект. Додатковими інгредієнтами можуть стати свіжі соки лимона або винограду.

 

Скраб з солі для ванни


Сіль володіє прекрасним відлущуючим ефектом. Але поряд з цим їй приписують та інші корисні властивості, наприклад, налагодження сольового балансу, харчування корисними речовинами. Застосовуючи сольові скраби в лазні, можна прискорити процес відкриття пір для більш глибокого очищення тканин.

Найбільшу цінність має морська сіль без яких-небудь добавок, призначених для додання красивого відтінку й аромату. Але в якості абразивного компонента цілком підходить і звичайна харчова сіль.

Пропонуємо увазі прості рецепти сольових скрабів для лазні:

  1. Сольовий скраб з вершками. Склад такого засобу досить простий: морська або звичайна харчова велика сіль (2-3 столових ложки), вершки (1,5-2 столових ложки). Компоненти змішують, але не допускають повного розчинення солі. Таку суміш можна приготувати за 1,5-2 години до моменту використання. Найбільшою мірою цей рецепт підходить для тих, у кого суха або чутлива шкіра. Для нормального типу можна замінити вершки молоком, а для жирної шкіри — водою. Сольовий скраб підсилює потовиділення і виведення зайвої вологи з організму. Після обробки тіла у передбаннику можна на 10-15 хвилин відвідати парну, а потім змити скраб.
  2. Сольовий скраб з блакитною глиною. Застосовується для проблемної шкіри, схильної до подразнень. До складу суміші входить сіль (20 г), блакитна глина (40 г), подрібнені вівсяні пластівці (20-30 г). В першу чергу глину розмочують невеликою кількістю води до стану пасти. Далі додають інші інгредієнти і перемішують. Нанесення здійснюють масажними рухами. Можна відвідати парне відділення на 10 хвилин, потім дочекатися повного висихання суміші і приступити до її видалення за допомогою теплої води.

Якщо скраб не містить швидкопсувних продуктів, але після його приготування пройшло досить багато часу і сіль розчинилася, то не варто засмучуватися, адже його можна використовувати. Хімічний склад залишається практично незмінним, тому скраб може застосовуватися в якості маски для тіла. Метод використання аналогічний, тільки час впливу можна збільшити.

Домашній скраб з цукром


Цукор є більш дбайливим компонентом відлущуючих скрабів, т. к. крупинки більш дрібні, ніж у солі, при цьому під дією вологи вони поступово розчиняються в відміну від кавового порошку. При цьому отримуваний ефект не менш гарний.

А ось і кілька рецептів домашнього скрабу з цукром:

  • Шоколадний скраб. Основні інгредієнти: цукор (50 г), какао (40-50 г), вода (20-40 мл). Воду можна замінити вершками, оливковою олією, зволожуючим кремом для тіла, якщо шкіра суха і чутлива. Допоміжні компоненти — ефірні олії.
  • Морквяно-цукровий скраб з корицею. Цукор (50 г) змішують зі свіжим морквяним соком (40 мл), додають в суміш 5-10 г меленої кориці. Такий склад забезпечить ніжне очищення, надання шкірі рівного природного легкого відтінку засмаги, а також забезпечить антицелюлітний ефект.
  • Цукрово-сметанний скраб. Склад так само простий — цукор (50 г) і сметана (30-40 м). Спосіб застосування звичайний: нанести на шкіру, виконати легкий масаж долонями, залишити для впливу на 5-10 хвилин, змити теплою водою. Після першого застосування шкіра стає бархатистою, ніжною і привабливою.
  • Цукрово-картопляний скраб з яєчним жовтком. Для приготування беруть цукор в кількості 4 столових ложок, 30-40 мл свіжого картопляного соку і жовток з одного курячого яйця. Такий склад користується популярністю у зрілих жінок, т. к. має антивіковий ефект. Після видалення засоби з шкіри необхідно скористатися зволожуючим кремом для тіла.

 

Правила використання скрабу в лазні


Для досягнення більшої ефективності від використання скрабу в лазні слід дотримуватися кількох простих правил. До таких належать:

  1. Перед відвідуванням парної відділення прийнято попередньо очищати тіло від косметики та забруднень (пилу, потових виділень). Тоді шкіра найкращим чином буде реагувати не тільки на банні процедури, але і на вплив корисних інгредієнтів скрабу.
  2. Не слід наносити скраб до першого відвідування парного відділення, коли шкіра ще не розпарена. Більш того, після виходу з парної слід обполоснути шкіру від поту.
  3. Обробку тіла проводять після того, як шкіра розпариться і буде готова активно поглинати поживні речовини і виводити токсини і продукти розпаду клітин.
  4. Не застосовуйте скраби, призначені тільки для тіла, для обробки обличчя, і навпаки.
  5. Наносьте засіб круговими рухами, злегка втираючи. При виникненні больових відчуттів послабити натиск. Обробку можна продовжувати 8-10 хвилин.
  6. Більшість домашніх скрабів можна залишати на шкірі ще на 10-15 хвилин, а потім змити його теплою водою або ж застосувати технологію контрастного душу.
  7. Більш ретельно обробляйте ділянки тіла, схильні до огрубіння.
  8. При необхідності нанесіть зволожуючий крем на все тіло.

Використання скрабу в лазні чи сауні — це не тільки спосіб підтримати красу і молодість організму. Це також досить приємний спосіб проведення часу. Великою популярністю користується колективне відвідування лазні дружною компанією, коли дівчата можуть обмінятися корисним досвідом у догляді за тілом. Тому не варто позбавляти себе приємних відчуттів і емоцій, супроводжуваних отриманням користі для зовнішнього вигляду і здоров’я, відмовляючись від банних процедур, суміщених з косметичними.

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *