Як вибрати вітаміни для росту волосся

/

Природний ріст волосся відбувається повільно, супроводжується сивим кольором, ламкістю, випаданням і січеними кінчиками. Це явище пов’язане з дефіцитом вітамінів. Для нормалізації метаболізму необхідний комплекс взаємодіючих компонентів.

Зміст:

Вітаміни — це група органічних сполук, необхідних для забезпечення життєво важливих процесів здорового організму. Відсутність мінімального набору біологічно активних речовин провокує виснаження імунної системи, підвищену схильність до захворювань, погіршення стану шкіри, нігтів і волосся.

Види вітамінів для росту волосся


Хворобливі і слабкі волосся ми усілякі намагаємося лікувати засобами і продуктами зовнішнього застосування. Оскільки проблема криється всередині, зокрема, в організмі, слід підібрати хороший комплекс вітамінів і поправити здоров’я.

Для росту волосся можна застосовувати спеціальні вітаміни і цілі комплекси (як вітамінні, так і мінеральні), вітаміни А, B, С, Е, косметичні засоби, виготовлені на їх основі — такі як маски та спреї. Розглянемо докладніше ряд активних речовин і засобів, які нададуть сприятливу дію на організм і прискорять зростання здорових волосся.

Аптечні вітаміни для росту волосся


Вітаміни з аптечних полиць — швидкий спосіб відростити волосся. Це гідна альтернатива природному джерела вітамінів у складі продуктів.

Короткий огляд популярних аптечних вітамінів для прискореного росту волосся:

  • Вітамін А в драже. Середня ціна – 30 грн.
  • Вітамін В2 або Рибофлавін. Середня вартість — 250 грн.
  • Вітамін В6. Вартість — в середньому 600 грн.
  • Вітамін В12. Ціна — від 500 грн.
  • Нікотинова кислота. Ціна — від 60 грн.

 

Вітамінні комплекси для волосся


Аптечні вітамінні комплекси хороші своїм складом. Формула кожного речовини перевірено на сумісність з іншими складовими. Також основні компоненти доповнені стимуляторами. В результаті ланцюгової реакції прискорюється метаболізм, і вітамінний коктейль швидко проникає в кров.

Розглянемо найпопулярніші вітамінні комплекси для росту волосся:

  1. «Эвисент». Цей препарат розроблений на базі пивних дріжджів, кальцію, діоксиду та мінеральної сірки. Склад передбачає наявність вітамінів групи В. Значиму позицію займає нікотинова кислота. Щадна обробка сировини по технології інкубування дріжджових культур дозволяє максимально зберегти користь всіх компонентів. Зокрема стимулятором росту волосяних цибулин тут представлена сірка. Прийом «Эвисента» дозволено дорослим і дітям від 12 років. Середня доза — по 3 таблетки 3 рази на день. Орієнтовна вартість — 200 гривень.
  2. «Фітовал». Вітамінно-мінеральний комплекс для поліпшення стану волосся. Фітовал підвищує кровопостачання біля коренів волосся, тим самим діє як каталізатор необхідних метаболічних реакцій. У складі зосереджений ряд активних компонентів, зокрема медичні дріжджі, L-цистин, рибофлавін, фолієва кислота, залізо та ін. Вживання фитовала не рекомендують дітям до 15 років. Середня вартість — 250 гривень.
  3. «Перфектил». Сукупність вітамінів групи В і мінералів, амінокислот і рослинних екстрактів походить на складовий ряд Фитовала. Перфектил зміцнює волосяні фолікули, відновлює тендітну волокнисту оболонку волосся. Відбувається синтез біоактивних речовин і формування колагенових волокон. Перфектил приймають до їжі по 1 капсулі на день до обіду. Курс лікування — 1 місяць. Вартість препарату — в середньому 610 гривень.
  4. «Виташарм». Ще один повноцінний вітамінний комплекс. Містить переважну кількість допоміжних речовин. Базова частина продукту — вітаміни групи А і В. Крім прямих функцій, дія препарату поширюється на нейтралізацію запальних процесів. Варто відзначити, що цей препарат пристосовується до ключової проблеми організму і виконує різні процеси: одні пацієнти відзначають швидше зникнення лупи, ніж активний ріст волосся; інші — збільшення густоти волосся; треті — активний ріст. Вживають Виташарм 1 раз в день. Курс прийому — 1 місяць. Середня ціна — 250 гривень.

 

Мінеральні комплекси для росту волосся


Мінерал — це природна речовина в кристалізованому вигляді, що утворилася в результаті геологічних процесів. Перш ніж підібрати свій мінеральний комплекс, слід врахувати індивідуальні особливості організму. Одні і ті ж препарати можуть підійти не всім однаково. Вітамінно-мінеральні комплекси включають наявність твердих тіл — мінералів.

Кожен компонент виконує свою функцію:

  • Фосфор — наділяє волосся еластичністю і збагачує блиском.
  • Кальцій приймає участь в будові волосся.
  • Кремній — доповнює колагеновий склад і зміцнює волосяні фолікули.
  • Цинк — запобігає передчасне старіння волосся і прояв сивини, покращує зовнішній вигляд.
  • Йод — впливає на роботу щитовидної залози, бере участь в процесі росту здорового волосся.
  • Магній — робить волосся еластичними.
  • Залізо — відповідає за міцність волосся і попереджає ламкість.
  • Селен — захищає оболонку волосся від шкідливого впливу навколишнього середовища.
  • Сірка — живить та відновлює волосся, надає їм блиск.

 

Вітамін А для швидкого росту волосся


Вітамін А або ретинол у чистому вигляді не стабільний. Міститься в продуктах рослинного і тваринного походження. Препарати, в яких переважає вітамін А, помітно зміцнюють структуру волосся, ефективно усувають ламкість, тьмяність і сухість.

Джерелами вітаміну А є: печінка, риб’ячий жир, незбиране молоко, вершкова олія, вершки, яєчний жовток, бобові, жовті і зелені овочі, персики і абрикоси, кавун, диня, виноград, черешня, трави (люцерна, фенхель, кропива, овес та ін), шипшина і обліпиха.

Вітамін B для волосся


Ряд вітамінів групи В налічує 8 різновидів. Найбільш ефективними в плані росту волосся вважають 5 вітаміни: тіамін (В1), рибофлавін (В2), нікотинова кислота (B3, PP), піридоксин (В6), фолієва кислота (В9).

Вітаміни групи В наділяють волосся силою і непідробним блиском, усувають проблему швидко жирнеющих волосся, запобігають ранню сивину і «заморожують» облисіння. Джерела скупчення вітамінів групи В: злаки, зелений горошок, вівсяна і гречана крупа, хліб з борошна грубого помелу, м’ясо, яйця, печінка, дріжджі, гриби, брокколі, макарони, очищений рис, молоко, курка, фундук, шпинат, картопля, білокачанна капуста, цвітна капуста, морква, помідори, черешня, апельсин і лимон, риба, зелень, мед.

Вітамін С для росту волосся


Аскорбінова кислота для волосся продається в ампулах. В якості добавки до основних засобів по догляду поверне волоссю блиск і шовковистість.

Природні джерела аскорбінової кислоти: яблука, полуниця, ківі, смородина, вишня, шипшина, солодкий болгарський перець, петрушка, брюссельська капуста, цитрусові.

Вітамін E для відновлення волосся


Вітамін Е забезпечує волосся і м’яку тканину киснем. Виконує захисну функцію від шкідливого впливу агресивних ультрафіолетових променів і хвороботворних агентів.

Натуральні джерела вітаміну Е: горіхи, олія зародків пшениці, соєве і кукурудзяна олія, бавовняне і оливкова олія, неочищена олія, арахіс, сирі гарбузове і соняшникове насіння, молочні продукти, нешліфований рис, квасоля, горох, манго, томат, шпинат.

Маска для росту волосся з вітамінами


Правильний догляд за волоссям і збалансований, насичений вітамінами раціон — невід’ємні чинники їх швидкого та ефективного відновлення. Тривалий результат можливий тільки за умови прийому комплексу вітамінів в обробленому або природному вигляді.

Для щоденного косметичного догляду за волоссям рекомендуємо використовувати вітамінні маски:

  1. Маска з вітаміном А. Змішайте 7-10 крапель рідкого вітаміну А, додайте по 1 ст. л . касторової і реп’яхової олії. Змішайте свіжовичавлений сік 1 цибулини і курячий жовток, додайте 1 ч. л. міцною перцевої настоянки. З’єднайте всі компоненти до однорідності. Нанесіть суміш на корені і обгорніть харчовою плівкою, потім утепліть рушником. Через 30 хвилин змийте. Повторюйте процедуру не частіше ніж 1 раз на 3 дні.
  2. Маска з вітамінами В2, В6 і В12. Приготуйте яєчно-вітамінну маску. Візьміть 1 курячий жовток, вітаміни В12, В6 і В2 по 1 ампулі. Змішайте компоненти, потім доповніть вітамінізований коктейль олією реп’яха, обліпихи і мигдалю — по 1 ст. л. Однорідний склад нанесіть на 1 годину на волосся по всій довжині, потім змийте шампунем. Повторюйте процедуру не частіше 1 р. в 2 дні.
  3. Маска з вітамінами А, В3 і Є. Якщо у вас сухі і бляклі волосся, що супроводжується уповільненим ростом, приготуйте живильну маску. Для цього змішайте з 0,5 чайної ложки вітаміни Е, В3 і А. Додайте 2 яєчних жовтка, чайну ложку женьшеневу настоянки і 2 ст. л. лляної олії. Нанесіть на волосся таким же способом, як у другому пункті.

 

Вітамінізований спрей для росту волосся


Вітамінні спреї займають окрему категорію серед засобів по догляду за волоссям. Гідність таких продуктів — зручність у застосуванні і виражений миттєвий ефект. Вітамінний спрей полегшує розчісування волосся, виконуючи кондиционирующую функцію. Розпилюють вітамінний коктейль на чисті, злегка вологі або сухі волосся.

Спрей можна купити в магазині, так і приготувати самостійно. Для цього достатньо змішати рідкий склад вітамінів і масел в невеликій концентрації, потім перелити в расприскиватель. Оптимальне співвідношення вітамінів — 1 до 1, четверта частина олії. Рекомендуємо віддати перевагу олії зародків пшениці, реп’яха або мигдалю.

З аптечних продуктів споживачі оцінили мікроэмульсию олії шипшини від виробника «Домашні рецепти» (100 грн.), вітамінний спрей Rolland UNA Vitamin Leave-in Treatment (600 грн.), Hair MegaSpray (1000 грн.).

Створіть графік прийому вітамінів. Комбінуйте склади і чергуйте препарати. Віддайте перевагу сезонним вітамінізованим продуктам. Для щоденного догляду чергуйте маски і спреї переважно домашнього приготування, адже в магазинні продукти додають консерванти для тривалого терміну придатності. До складу спреїв корисно додавати сік алое.

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *