Як правильно мити голову

/

Як правильно мити волосся. Особливості використання шампунів, бальзамів і підручних засобів. Як часто це робити.

Зміст статті:

  1. Загальні рекомендації
  2. Особливості миття голови
  3. Як часто мити

Регулярне миття голови — це основна процедура по догляду за волоссям. Саме вона найбільше впливає на зовнішній вигляд і стан наших шевелюр. Дуже важливо здійснювати її правильно.

Загальні рекомендації при митті голови


Процедура миття волосся для переважної більшості полягає в простій їх миття шампунем під проточною водою з крана. Але не багато хто замислюється, що цим можна і нашкодити. В процесі миття лусочки на волосках розкриваються, з-під них вимивається цементуючий компонент, і волосся стають беззахисними перед агресивним впливом рідини і тертя.

Для краси і здоров’я локонів дуже важливо знати, чим і як правильно мити голову, а також що робити до і після цього:

  • Попередня підготовка. Перед миттям голови слід обов’язково хвилин десять розчісувати волосся нежорсткої масажною щіткою, тоді вони менше заплутаються. Це також видалити залишки косметичних засобів, відмерлі частинки шкірного покриву і поліпшить кровообіг.
  • Кисломолочна маска перед миттям голови. Для неї підійде сироватка, кисле молоко, кефір або кисле молоко. Подібна маса живить волосся кальцієм і створює захисну жирову плівочку, що оберігає від пошкодження миючими засобами. Змочіть локони кисломолочним продуктом, накрийте поліетиленом і рушником. Через півгодини змийте. Будь-які маски не слід робити при кожному митті. Їх наносять через день на потребують в посиленому догляді ослаблені волосся (курс — 8-10 разів), а для профілактики — раз в тиждень.
  • Масаж з оліям. Його також слід робити перед миттям волосся, здійснюючи масажуючі рухи, при цьому обов’язково трохи зрушуючи шкіру щодо черепа. Таким чином посилиться кровообіг і приплив кисню до шкіри, що позитивно позначиться на стані локонів. Олія можна придбати в будь-якій аптеці, наприклад, рицинова або реп’яхову.
  • Температура води. Занадто гарячою водою голову мити шкідливо. Збільшується виділення жиру з сальних залоз, лусочки на волосках розкриваються і, топорщась, позбавляють їх блиску, а мильна основа шампуню осідає на них сірим нальотом. Тепла вода, що відчувається як комфортна при опусканні туди руки (+35-45 градусів), виключить ймовірність виникнення подібних проблем і можливість вбирання шкідливих речовин як волоссям, так і шкірою голови.
  • Якість води. У звичайній воді з водогону містяться багато хлору, а також різні оксиди, магній, солі кальцію, залізо і навіть канцерогенні речовини. З-за цих домішок вона стає жорсткою. Контактуючи з нею, шкіра голови старіє, волосся пересихають, ламаються, знебарвлюються, випадають. Тому для їх миття, а також для приготування всіляких масок, бальзамів і ополіскувачів слід використовувати очищену від домішок м’яку воду, відфільтровану (в ідеалі — спеціальним фільтром для душу, але можна і просто побутовим), бутильовану або мінеральну. Правда, ці варіанти дуже затратні. Найпростіший спосіб отримання м’якої води — додати гліцерин у звичайну кип’ячену воду (на 1 літр води — 1 ч. ложка), нашатир (на 2 літри води — 1 ч. ложка) або харчову соду (на 1 літр води — 1 ч. ложка).
  • Напитивание водою. Перед нанесенням шампуню як слід намочіть волосся. Увлажнившись, вони увберуть менше шкідливих хімікатів.
  • Процес миття. Мити волосся потрібно масажними рухами подушечками пальців (не дряпаючи шкіру нігтями!) спочатку від вуха до вуха, потім перейти до потиличної частини голови.
  • Ополіскування після миття. Робить волосся гладеньким, розгладжуючи і закриваючи піднялися лусочки, а тому блискучими. Шкіра голови набуває відповідний їй рН. Блондинки можуть підкислити воду соком половинки лимона, а всі інші — десятьма мл 6%-ного яблучного оцту (додати в 1 л води).
  • Розчісування мокрого волосся. Це категорично не рекомендується робити! Справа в тому, що при розчісуванні мокрі пасма сильно розтягуються, їх структура порушується, відшаровуються лусочки. Вони виглядають тьмяними, кінці можуть почати сіктися.
  • Використання рушники. Вимите волосся слід обережно, намагаючись не травмувати, віджати і промокнути (не терти ні в якому разі!). Потім укутати голову тюрбан з рушника і дати воді вбратися. Але не варто тримати волосся укутаними занадто довго, інакше виникне своєрідний парниковий ефект, і вони стануть жирними. Використане рушник кинь в прання — навіть якщо воно виглядає чистим, на нього вже накопичилося достатньо бактерій.

Важливо! Волосся при регулярному нагріванні стають ламкими, тьмяними і ламкими, так як лусочки на них піднімаються, а внутрішній шар втрачає вологу і жирову змазку. Тому, якщо після миття голови ви маєте намір використовувати фен, плойку та інші, збризніть ще вологі пасма термозахисним спреєм, збагаченим вітамінами Е і В5, протеїнами і екстрактами рослин.

Особливості миття голови різними засобами

Чим довше волосся, тим більшу кількість разів їх кінчики піддавалися травмуючим процедур миття. Щоб відросле волосся були красивими і здоровими, їх слід мити за правилами, які залежать від типу вибраного вами миючого засобу.

Як правильно мити голову шампунем


Найчастіше для миття волосся ми використовуємо шампуні, тому що це найбільш зручний спосіб. Дуже важливо вміти правильно вибрати засіб, щоб воно не завдавало шкоди. Купуючи універсальний продукт або «два-в-одному» (шампунь+кондиціонер, наприклад), не чекайте від нього приголомшливих результатів у вигляді чудової шевелюри.

Щоб домогтися не просто чистоти, але і краси, слід вибирати шампунь строго під свій тип волосся (сухий, жирний, нормальний). Проконсультуйтеся в салоні краси або в косметичному відділі магазину. Можливо, вам підберуть вузькоспеціалізоване засіб, наприклад, для фарбованого нормальних або довгих посічених локонів.

Варто уважно читати те, що написано на упаковці. У складі деяких шампунів присутній силікон. Завдяки йому волосся дуже добре розчісується і блищать. Але він перекриває доступ кисню, і через час локони стають тонше і починають випадати. Таким шампунем не рекомендується користуватися довго.

Якщо в складі засобу є сульфати-піноутворювачі, наприклад, SLS (sodium lauryl sulfate) або SLES (sodium laureth sulfate) та інші, то взагалі варто задуматися про необхідність покупки саме цього шампуню. Так, пінитися він буде добре, але шкіра голови і локони стануть суші, може початися алергія, при постійному потраплянні в очі — катаракта.

А ще сульфати володіють здатністю накопичуватися в організмі, викликаючи потім серйозні захворювання. Та й для краси користь сумнівна, адже пересушена шкіра почне спішно відновлюватися, посилено виділяючи жир, волосся стануть сальними, і мити голову доведеться частіше. Органічні шампуні з менш агресивними поверхнево-активними речовинами гірше піняться, але зате не шкідливі.

При митті волосся шампунем слід дотримувати наступні рекомендації:

  1. Кількість шампуню. Щоб з’ясувати, скільки засоби потрібно на одну помивку, навіть проводилися наукові дослідження. Тим, у кого коротка стрижка, достатньо 5 мл шампуню (1 ч. ложка), для власниць волосся середньої довжини потрібно приблизно 7 мл (півтори ч. ложки), на довгі локони слід видавити 10 мл (1 ст. ложка). Так само розраховується потрібну кількість кондиціонера.
  2. Спосіб нанесення. Ні в якому разі не видавлюйте шампунь безпосередньо на волосся, так ви не зможете проконтролювати його кількість і надмірно концентровано обольете обмежений ділянку шкіри. Тому спочатку спіньте шампунь в руках, а потім розподіліть по голові (причому, волосся повинні бути вже мокрими!).
  3. Кількість намиливаний. Для тих, хто щодня миє голову, оптимально одне намилювання. А тим, хто миє її раз чи два в тиждень, доведеться намилювати волосся двічі. Перше намилювання змиє забруднення, а друге (кількість шампуню — наполовину менше) слід використовувати для доглядає впливу: набравши у жменю потрібну кількість засобу, капніть туди ж 1 краплю аромаолії, наприклад, чайного дерева або розмарину.
  4. Використання кондиціонера/бальзаму-ополіскувача. Ретельно промивши волосся після шампуню, можна переходити до його нанесення, розподіляючи по волоссю гребінцем з дуже рідкими зубцями (такі не витягнуть волосся і не зашкодять їх). Найбільшу кількість має дістатися кінчиків, біля коріння такі засоби, утяжелив волосся, порушать об’єм зачіски.
  5. Ополіскування водою. Погано змитий шампунь може стати причиною роздратування і алергії. Тому завжди ретельно прополіскувати волосся водою, причому, не забувайте про користь її подкисливания (лимоном або оцтом).

Для афрокосичок і нарощеного волосся існують особливі правила миття. Афрокосички освіжають за допомогою пульверизатора, заправленого теплою водою з розведеним у ній невеликою кількістю шампуню. Разбризгав на них цей розчин, слід обережно помасажувати їх і промити під душем, потім обережно промокнути рушником.

Нарощене волосся мити складніше. Якщо вони синтетичні, то мити звичайним способом їх взагалі не рекомендується, слід використовувати сухий шампунь. Фен та гарячі укладання таким волоссю теж протипоказані. Натуральні нарощені пасма можна мити, як звичайно, але якщо в кінці процедури ви наносите кондиціонер, то розподіляйте його далеко від кератинових капсул, в іншому випадку останні будуть руйнуватися.

Як потрібно правильно мити голову бальзамом


По-англійському така техніка миття голови називається «co-washing» (conditioner only washing — «миття тільки кондиціонером»). Вона була придумана чорношкірими дамами, у яких волосся від природи тверді і сухі. А заміна шампунем, бальзамом-ополіскувачем дозволяє зробити їх жвавіше, м’якше, слухняніші, адже в його складі більше корисних речовин, ніж миючих.

Складу бальзамів дійсно робить можливим таке миття голови, і він показаний не тільки африканкам, але і тим, чиї локони ослаблені, шкіра голови дуже чутлива, а також тим, хто часто фарбує волосся, щодня користується феном і всілякими прасочками-плойками.

Тим же, чиї пасма в нормі, переходити на co-washing немає сенсу, більше того, навіть шкідливо — є ризик «перегодувати» коріння поживними речовинами, що призведе до зайвої жирності волосся.

Бальзам не повинен містити силікон. Уважно читайте етикетку, і якщо там є хімічні речовини, назви яких закінчуються на-ane або -соп (наприклад, cyclopentasiloxane, dimethicone), не купуйте їх. З-washing таким засобом тільки нашкодить і створить ефект брудних волосся.

Процедура миття голови бальзамом нескладна: спочатку слід добре розчесатися, змочити волосся теплою водою і ретельно промокнути рушником. Потім розділити на пасма, наносячи на кожну по всій довжині велика кількість бальзаму. Після чого обережно протягом 15 хвилин масажувати шкіру голови і терти прядки один про одного (якщо потрібно, можна трохи змочувати їх водою). Після цього бальзам ретельно змивається.

Миття голови підручними засобами


Дуже багато людей дають відставку звичним шампуням, побоюючись агресивної хімії в їх складі, і вибирають для себе більш складний, але і більш здоровий шлях — використання для миття голови народних підручних засобів. Це займає більше часу, адже такі засоби ще потрібно приготувати, так і змиваються вони часто не так просто, як шампуні, але на стані волосся відображаються чудово.

Розглянемо особливості миття голови підручними засобами:

  • Гірчиця. Жирне волосся можна мити таким складом: у теплій воді (2 л) до повного розчинення розвести гірчичний порошок (1 ст. ложка). Якщо ви просто насиплете гірчицю на голову, то в місці найбільшої концентрації можете отримати опік, так і змивати потім буде дуже важко, на волоссі залишаться білі пластівці. Видаляють гірчицю не під струменем води, а полосканням, опустивши локони в якусь ємність з водою, так вона вся змиється.
  • Глина. Засипати пачку глини (з аптеки) в ємність і, добре розмішати, розвести водою до консистенції сметани. Більш густий заміс погано проникає до шкіри голови. При бажанні можна додати улюблене ефірна олія (1-2 краплі) або розводити глину не звичайною водою, а трав’яним відваром. Нанести на голову і потримати 5-15 хвилин, потім змити полосканням, так втечуть всі частинки засоби. Найпростіше змивається зелена глина. Від чорної можуть потемніти локони, тому світловолосим рекомендується користуватися жовтою або білою. Після миття таким шампунем волосся можуть стати недостатньо блискучими. Темноволосим допоможе оцтове, а світловолосим — лимонне ополіскування.
  • Яйце. Жовток слід відокремити від білка і проткнути, «виливши» з оболонки (ця плівка дуже погано вимивається з волосся). Змішати з медом (1 ст. ложка) і, вспенив суміш в руках, втерти в голову, потримати 10 хвилин і змити. При бажанні можна ще додати половину чайної ложки меленої кави, тоді волосся придбають об’єм і легкий кавовий запах. Після такого миття рекомендується обполіскувати їх настоєм кропиви (залити окропом в ковшике 2 ст. ложки сухої трави і настояти півгодини).
  • Житній хліб. Попередньо зрізавши скоринки, залити окропом пару скибок хліба, накрити і дати настоятися. Раскисший хліб розім’яти в кашку і нанести її на голову втирающими рухами. Залишити на 5 хвилин і змити водою (полоскання). Регулярне застосування оздоровить сухі волосся, а лупа зникне. Цей рецепт може надати локонам темний відтінок, тому світловолосим він не підходить. З обережністю слід використовувати і тим, чиї пасма жирні.
  • Борошно. Підійде борошно грубого помелу (житнє, рисова, вівсяна, горохова). Чим волосся довше, тим більше слід взяти борошна і висипати її прямо на голову. Вологе волосся, помасажувати і вичесати густий гребінцем. Це дуже зручний спосіб сухого миття голови в похідних умовах. Вдома можна сполоснути волосся водою. Другий спосіб: борошно залити теплою водою і дати постояти 6-8 годин. Потім нанести кашку на волосся на півгодини, потім змити (ополіскуванням).
  • Сода. Взяти звичайну питну соду (1 ст. ложка), залити склянкою гарячої води і розмішати. Цей розчин нанести на голову, потримати одну хвилину і обполоснути волосся. Унікальність цього рецепту в тому, що, контактуючи з жирової мастилом волосся, сода утворює мило, гліцерин, тому розчин на голові при втиранні починає пінитися. Причому, мило це має ексклюзивний склад, тому що жирові виділення кожного унікальні.
  • Мило. Натерти на тертці дитяче мило,1 ст. ложку цих мильних пластівців залити теплою водою (100 мл) або міцним настоєм підходящих вам цілющих рослин, перемішати, поки повністю не розчиниться, додати улюблене аромаолія (2 краплі). Нанести на волосся, втирати, масажуючи, потримати пару хвилин і змити.
  • Хна. Миття голови з її допомогою — це одночасно і фарбування, і зміцнення, і позбавлення від лупи. Слід взяти 1%-ний кефір або сироватку, вилити в емальовану посудину і довести практично до закипання. Залити хну, дати настоятися 5-10 хвилин. Також можна вбити і розмішати 1 жовток. Суміш нанести на 3 години, потім змити. Якщо не хочете пофарбувати волосся, використовуйте безбарвну хну. Але не слід користуватися таким рецептом занадто часто, можна пересушити волосся.
  • Зола (луг). Вся складність для сучасної людини — отримання власне золи. Для цього потрібна пічка. Її слід протопити сухою травою, зібрати отриману золу, насипати в ємність (до половини) і, розмішуючи, залити доверху водою (при бажанні відваром лікарських рослин). Добу потримати в теплому місці, помішуючи час від часу, або ж кип’ятити протягом 3-х годин на слабкому вогні. Відстояний чистий розчин (луг) слід обережно злити і використовувати для миття (на 1 раз вистачить 50-100 мл, залежить від забрудненості) або прання (знадобиться 200-500 мл на таз води). А осадом, багатою мікроелементами, можна підгодувати кімнатні квіти.
  • Пивні дріжджі. Залити кефіром сирі дріжджі, підігріти на водяній бані. Вийде желеподібна суміш, яку треба нанести на волосся на годину, а потім змити.

Врахуйте! Є сенс чергувати підручні миючі засоби, адже в кожному з них — свої особливі поживні речовини.

Як правильно мити волосся відварами трав


Здавна відвари трав вважаються чудовим засобом для лікування і зміцнення волосся. Їх використовують для масок, і для обгортань, і для миття різних типів локонів, природно, для кожного — свої рослини.

Наведемо перелік рослин для кожного типу волосся:

  1. Ослаблені волосся. Зміцнити їх допомагають відвари любистку, деревію, кропиви, розмарину, лаванди, перцевої і лимонної м’яти.
  2. Для додання блиску. Слід використовувати листя та насіння петрушки, перцеву і лимонну м’яту, ромашку і деревій.
  3. Жирне волосся. Зайвий жир приберуть листя кульбаби, кора дуба, чебрець, м’ята перцева.
  4. Посічені і ламке волосся. З такою проблемою впораються лопух і пажитник (шамбала).
  5. Світле волосся. Блондинкам краще використовувати такі рослини, як ромашка, меліса, бузина, нагідки лікарські, липа.
  6. Темне волосся. Брюнеткам буде корисна кора дуба, чорний чай, розмарин, шавлія, береза, липа.

Найпростіший рецепт для обполіскувань та обгортань: 2 ст. ложки трави залити окропом (500 мл), накрити і дати настоятися до охолодження. Для кращого розчісування волосся відвар можна підкислити соком лимона або 6%-ним яблучним оцтом.

А ось рецепти саме для миття волосся:

  • Кропива. Взяти 100 г сухої або свіжої кропиви, залити літром води, додати півлітра 6%-ного яблучного оцту і кип’ятити півгодини на повільному вогні, після чого процідити. Налити чисту теплу воду у велику миску, додати туди 2-3 склянки отриманого відвару і вимити волосся над цією мискою, набираючи ковшем воду і промиваючи їх. Робити це краще перед сном. Потім злегка підсушити волосся рушником, пов’язати косинку і лягти спати.
  • Береза. Навесні наламати березових гілок з листям і нирками, зв’язати в віник, обполоснути гарячою водою, залити окропом. Дати настоятися півгодини і вимити голову (поливаючи волосся над мискою таким же способом, як при митті волосся кропивою).
  • Мати-й-мачуха і кропива. Взяти по 3 ст. ложки кожного з цих рослин, заварити літром окропу. Настоювати годину. Процідити, додати настій в миску з чистою водою і, поливаючи волосся з ковша, вимити їх.
  • Мильнянка лікарська. Взяти 30 г кореня мильнянки, залити 350 мл холодної води, кип’ятити 10 хвилин. Коли отримана рідина охолоне, процідити її, залити в підходящу пляшку і додати оливкова олія (1 ч. ложка) і будь-яке вподобане вам ефірну олію (15-60 крапель), закрити кришкою і добре струснути кілька разів. Такий шампунь протягом 7 днів можна зберігати в холодильнику. Якщо волосся жирне, слід зменшити кількість олій або взагалі їх не використовувати. Інший спосіб: 200 г мильнянки лікарської залити водою (2 л), кип’ятити півгодини. Додавши отриманий відвар в миску з теплою водою, вимити над нею голову описаним вище способом. Після чого обполоснути волосся настоєм ромашки (блондинкам) або відваром кори дуба (брюнеткам).

Запам’ятайте! Обполіскуйте відварами рослин вже майже висохлі локони, так ефект буде краще.

Як часто треба мити голову


На це питання однозначної відповіді немає, сліпо слідувати чужим порадам не варто, все дуже індивідуально. Волосся треба мити в міру їх забруднення. Мало того, що брудні виглядають негарно і неохайно, це ще і для здоров’я шкідливо.

Волосся і шкіра голови можуть сильно постраждати, якщо з них вчасно не змивати шкірний жир, засоби для укладання, пил. Все це не дає їй дихати, уповільнює зростання волосків, створює чудову середовище для розвитку бактерій і появі запалень. Зайве завзяття теж шкідливо. Часте миття без необхідності волосся дійсно псує.

Загальні рекомендації такі:

  1. Сухі волосся. Рекомендується мити раз в 8-10 днів, у проміжку можна зробити цілющі ополіскування травами.
  2. Жирне волосся. Їх миють в міру забруднення — або кожен день (спеціальним шампунем для щоденного використання), або раз в 2-3 дня.
  3. Нормальні волосся. Їх миють в міру забруднення раз в 4-5 днів.

Якщо ми миємо голову правильно, то відчуваємо себе комфортно, — саме на це слід орієнтуватися.

Як правильно мити голову — дивіться на відео:

Догляд за волоссям — щоденна праця. Але якщо ви зробите його своєю звичкою (кожна з яких виробляється всього за 21 день — доведено вченими), то ваші локони віддячать вас, порадувавши відмінним зовнішнім виглядом.

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *