Як позбутися від розтяжок на животі після пологів

/

Причини появи розтяжок. Вибір олії або крему для масажу. Народні засоби і хірургічне втручання. Як проводиться лазерна терапія.

Зміст статті:

  1. Чому виникають
  2. Як прибрати розтяжки

Розтяжки на животі після пологів — це невеликі поглиблені смуги на шкірі, які з’являються найчастіше в останньому триместрі, коли живіт розширюється під динамічного дитини. Можуть виникнути не тільки на животі, але і на сідницях, грудях і стегнах.

Чому виникають розтяжки на животі після пологів


Під час вагітності відбуваються зміни в пружною підтримуючої тканини, що лежить безпосередньо під шкірою. Це і є причиною розтяжок. Колір смуг залежить від кольору шкіри і варіюється від блідо-рожевого до темно-коричневого.

Основні причини розтяжок:

  • Швидкий набір ваги. За вагітність жінка поступово набирає від 7 до 21 кг. При занадто швидкому наборі ваги шкіра не встигає рости і рветься, залишаючи розтяжки.
  • Багатоплідна вагітність. При вагітності двійнятами шкіра розтягується до межі, що призводить до рубцювання.
  • Велика дитина. Великий малюк — це одна з причин швидкого і не поступового набору ваги, згаданого раніше.
  • Багатоводдя. Надлишок амніотичної рідини не просто викликає розтяжки, але і є тривожним симптомом для лікаря.
  • Спадковість. Якщо у вашої мами були розтяжки, то найімовірніше, вони з’являться і у вас, на це впливає генетична спадковість.
  • Колір шкіри. Темношкірі жінки менше схильні до розтяжок При цьому вони у них помітні набагато менше.
  • Недолік живлення і вологи. Чим краще ви харчуєтеся і чим увлажненней ваша шкіра, тим менше шансів на появу розтяжок.

Сама по собі наша шкіра досить еластична, але деякі різкі зміни, які відбуваються під час вагітності стають причиною розтяжок. З плином часу, після пологів, вони можуть зникнути або стати не настільки помітними.

Як прибрати розтяжки на животі після пологів

На більшість жінок розтяжки після вагітності діють гнітюче і сильно знижують самооцінку. Однак є багато доступних способів, щоб зробити такі рубці менш помітними.

Пройдуть розтяжки після пологів на животі при використанні крему


Спеціальний крем — це один з найпопулярніших методів від розтяжок. Неможливо повністю прибрати рубці, однак крем робить їх менш помітними і дозволяє уникнути появи нових.

При використанні цього методу варто звернути увагу на деякі важливі моменти:

  1. Візит до лікаря. Перед використанням крему відвідайте свого лікаря або дерматолога. При годуванні груддю деякі елементи можуть через грудне молоко потрапляти до дитини.
  2. Початок лікування. Чим швидше після пологів ви почнете лікування, тим ефективніше буде лікування і помітніше результат.
  3. Провисання шкіри. Крем дає помітний ефект при зменшенні розтяжок, однак він не прибирає провисання шкіри, що з’являється після народження дитини.
  4. Масаж. Крем необхідно не просто намазати на шкіру. Він наноситься легкими масажними рухами втирається в зону розтяжок (при цьому не тиснути занадто сильно).
  5. Склад. Оптимальний варіант — це натуральні компоненти та вітаміни, адже організм і так ослаблений після вагітності, не варто зайвий раз труїти його хімікатами.
  6. Ціна. Дорожнеча крему не завжди означає його ефективність. Іноді недорогі варіанти показують кращий результат, ніж розрекламовані брендові.

Серед розмаїття кремів варто відмітити декілька найбільш результативних. Основним критерієм відбору стали рекомендації лікарів і відгуки покупців.

Перелік кремів:

  • Крем «Медерма» (Mederma) проти розтяжок. Один з кращих брендових продуктів на ринку. Навіть на пізній стадії робить розтяжки непомітними і сприйнятливими до ультрафіолету (при засмагу вони будуть одного тону з шкірою).
  • Інтенсивний концентрат «Стривектин» (мигдаликів каміння (також відомий-SD). Стривектин також належить до безперечних лідерів. Продукт дає помітний результат вже на другому тижні використання, покращує тонус і еластичність шкіри.
  • Олія «Таммі Батер» (Tummy Butter). Ца олія дає хороший результат за бюджетну ціну. Головні компоненти: вітамін Е, колаген, еластин. Підходить для чутливої шкіри, але з дуже старими розтяжками може не впоратися.
  • Крем від розтяжок CeraVe. Цей гіпоалергенний препарат підходить для дуже чутливої шкіри, вільний від будь-яких духів (без запаху). Відноситься до лінійки бюджетних засобів.

При використанні крему від розтяжок головне дотримуватися регулярність. Тільки щоденне нанесення засобу сприяє достатньому збагачення шкіри необхідними елементами.

Чи проходять розтяжки на животі після лазерної терапії


До нових, успішним методів позбавлення від розтяжок після пологів відносять лазерну терапію. Використання лазера в поєднанні з іншим лікуванням забезпечує безпечне і ефективне зменшення червоних (нещодавно з’явилися) і білих (на пізніх стадіях) розтяжок.

Принцип роботи лазерної терапії полягає у використанні довжини хвилі світла для стимуляції росту виробництва колагену, еластину або меланіну в шкірі.

При такому лікуванні подаються короткі імпульси мікро-тонкого лазерного світла, спрямовані на стару підтримуючу тканина. Після природний процес регенерації тіла відкидає пошкоджені, старі частинки і замінює їх колагеном і еластином — найважливішими елементами нової шкіри. Нові тканини роблять розтяжки більш гладкими і непомітними на поверхні шкіри.

Клінічні підтвердження успішного лікування розтяжок були отримані на наступних пристроях: 1064 нм Nd:YAG лазер, неабляционний фракційний лазер 1540 нм і 1550 нм, фракційний вуглекислотний лазер (CO2), фракційний фототермолиз, імпульсний лазер на барвниках, лазер на бромиде міді.

При ранніх розтяжках найбільш ефективні імпульсні лазери на барвниках, якщо старі рубці — фракційний лазер.

Як прибрати сильні розтяжки на животі після пологів шляхом масажу


По своїй суті масаж — це дуже приємна і необхідна процедура, яка має багато корисних властивостей. Серед них полегшення больового синдрому, емоційне розвантаження і розслаблення організму в цілому.

Вже один сеанс масажу прискорює циркуляцію крові, дозволяючи шкірі отримувати більше поживних речовин і прискорюючи процес загоєння розтяжок.

Щоб виконати масаж розтяжок на животі, вам необхідно дотримуватися такої інструкції:

  1. Прийняття душа. Для процедури необхідна чиста, суха шкіра.
  2. Нанесення крему, олії або абразиву. Вибране вами засіб нанесіть на місця розтяжок, які потрібно масажувати.
  3. Легкі рухи. 2-3 хвилини легко, без сильного натискання, розмазуйте засіб круговими рухами по шкірі.
  4. Посилення тиску. Втирайта олія або крем 5-6 хвилин трохи сильніше. Не тисніть сильно, шкіра на місці розтяжок не еластична і легко травмується.
  5. Завершення масажу. Засіб має повністю вбратися в шкіру, якщо ви користувалися абразивом (скрабом), протріть вологою тканиною або обполосніть водою поверхню шкіри від частинок.

Масаж проводиться регулярно, один-два рази в день. При процедурі використовуються різні олії та інші природні компоненти, що дозволяє не тільки покращити стан шкіри після пологів, але і запобігти появі нових розтяжок в майбутньому.

Народні засоби від розтяжок після пологів на животі


Питання позбавлення від розтяжок після пологів хвилює не тільки сучасних мам. Бажання жінок поліпшити свою зовнішність доступними засобами стимулювали народ винаходити і застосовувати різні методи, які пізніше назвуть народними.

Позбутися від розтяжок повністю, на жаль, неможливо. Застосування випробуваних народних засобів дозволить зробити їх світліше і незаметней. Серед них варто відзначити:

  • Мед. Антисептичні властивості меду відомі давно. Зробіть медовий скраб. Змішайте мед, сіль і гліцерин, нанесіть на розтяжки після купання і через час змийте суміш.
  • Сік алое вера. Ця рослина не тільки сприяє загоєнню розтяжок, але і запобігає їх появі. Велика кількість ферментів, мінералів, вітамінів і жирних кислот підвищує еластичність шкіри. Нанести сік на розтяжки і дві хвилини втерти, не змивати.
  • Лимонний сік. Змішати дві столові ложки соку з половиною склянки какао-олії. М’яко втерти в розтяжки і дати висохнути. Змити водою.
  • Абрикос. З м’якоті стиглих фруктів зробіть пасту, подрібнивши їх у блендері. Нанести на розтяжки, хвилин через 5-10 змити.
  • Люцерна. Люцерна містить безліч вітамінів, амінокислот і є джерелом білка. Має протигрибкову і загоює властивості. Змішати подрібнену в порошок (суху) люцерну з декількома краплями ромашкової олії, можна застосовувати два-три рази в день. Порошок люцерни доступний в продовольчих магазинах!
  • Крем з кокосовим оліям. Змішайте сік алое вера, 20 крапель кокосової олії, по 10 крапель олії насіння моркви, виноградного, мигдального і обліпихової олії. Змішати і зберігати в сухому місці.
  • Лосьйон з оливковою олією. Змішайте півсклянки оливкової олії з чвертю гелю алое вера, додайта олія з шести капсул вітаміну Е і з чотирьох вітаміну А. Зберігати в скляній пляшці в холоді.

Хоча існує багато методів лікування розтяжок, домашні засоби вважаються набагато більш безпечними і ефективними. Вони відновлюються і живлять шкіру, а результат буде помітний вже після кількох використань.

Як позбутися від розтяжок після пологів на животі оліями


Застосування масел зменшує кількість рубців, а антиоксиданти, які в них містяться, пом’якшують і надають шкірі еластичність.

Серед масел найбільш популярні:

  1. Оливкова олія. Блокує вологу в клітинах шкіри і покращує кровообіг.
  2. Олія вітаміну Е. Вийміть вітамін з капсули і змішайте з невеликою кількістю зволожуючого крему. При використанні вітаміну Е рубці бліднуть і стають малопомітними на шкірі, підтримує нормальне харчування клітин дерми.
  3. Рицинова олія. Нанести на шкіру і обернути пакетом для збереження тепла на 10 хвилин. Таке нагрівання відкриває пори і дозволяє маслу краще вбратися. Основним ефектом буде зменшення пігментації шкіри і омолоджуючу дію.
  4. Інші олії. Серед них кокосова олія, мигдальна, авокадо та інші. Змішуємо по 15-20 крапель двох видів і наносимо на шкіру, всі ці олії використовуються при масажі.

При правильному і обережному застосуванні ви отримаєте помітні і радують око результати. Однак з оліями слід поводитись досить обережно через небезпеку виникнення алергічних реакцій.

Що робити при розтяжках на животі після пологів: правильне харчування


Під час вагітності ви, можливо, дотримувалися спеціальну дієту, і зараз харчування має бути здоровим і збалансованим. Щоденний раціон повинен містити:

  1. Антиоксиданти. Живлять і захищають шкіру. Їжте шпинат, чорницю, полуницю та інші свіжі овочі і фрукти.
  2. Вітамін Е. Захищає мембрани у клітинах шкіри. Міститься в горіхах, насінні, авокадо, зелені і брокколі.
  3. Вітамін А. Регенерує шкіру. Продукти, багаті на вітамін А: морква, солодкий картопля, манго, гарбуз і червоний перець.
  4. Вітамін К. Один з найбільш корисних при лікуванні розтяжок. Ви можете знайти його в гірчиці, зелені кульбаби, зеленій цибулі, капусті, шпинаті і мангольде.
  5. Омега 3. Підтримує шкіру здоровою і сяючою. Міститься в рибі, риб’ячому жирі, яйцях, устрицях і горіхах.
  6. Вода. Пийте достатню кількість води в день, але не за один раз, а дрібними порціями. Їжте водянисті овочі, наприклад, кавуни, огірки та болгарський перець.

Багато напої, такі як кава, чай і газована вода, зневоднюють організм, роблячи його вразливим для розтяжок. Правильний набір продуктів у щоденному раціоні дозволить шкірі залишатися еластичною і виробляти потрібну кількість колагену.

Хірургічне видалення розтяжок на животі після пологів


Єдиний надійний спосіб позбутися від розтяжок — це вирізати їх. Але рубці повинні знаходитися в «зоні резекції», на тканини, яка буде видалена при підтяжки живота.

Під час операції, відомої як абдомінопластика, пластичний хірург видаляє вільну шкіру з рубцями і підтягує м’язи живота. Лікарем може бути прийнято рішення про проведення ліпосакції, якщо у вас надмірна вага, і видаленні звільнилася шкіри для запобігання нових розтяжок.

Якщо ви перепробували різні способи позбавлення від рубців, але результат незадовільний — операція може бути вірним рішенням. Однак ця процедура досить дорога, і після неї можуть виникнути різні ускладнення.

Приготуйтеся до довгого відновлення, терміном не менше трьох місяців.

Як видалити розтяжки на животі після пологів хімічним пілінгом


Процедура проводиться під анестезією і полягає в застосуванні певних кислот на уражені ділянки шкіри. Кислота, заглиблюючись в шари тканин, розчиняє рубці і стимулює появу нових шарів.

Переваги хімічного пілінгу:

  • Покращує шкіру. Вирівнює її поверхня і прискорює вироблення колагену, в тому числі і в глибоких шарах.
  • Мобілізує організм. Процедура вважається стресовій, але це гарантує розкриття додаткових сил і ресурсів організму.
  • Оновлення шкіри. Пілінг сприяє виробленню речовин, які омолоджують шкіру.
  • Сила дії. Чим глибше буде вплив пілінгу, тим більший стрес буде випробовувати організм і тим сильніше зміниться зовнішній вигляд розтяжок. Вони стануть менш помітними.

Зверніть увагу! Для такої процедури існує список протипоказань. До них належать серцево-судинні захворювання, при яких не можуть бути використані фенольні кислоти.

Як видалити розтяжки після пологів кавовим скрабом


Кавовий скраб — один з найпопулярніших в силу його доступності народних засобів. Його застосування дозволить всього за декілька тижнів поліпшити зовнішній вигляд розтяжок.

Для застосування пілінгу з кавової гущі необхідно дотримуватися такої інструкції дій:

  1. Змішайте подрібнений кави з теплою водою. Можна брати вже використану кавову гущу. Води треба зовсім трохи, вийде пастоподібна суміш.
  2. Додайте сік алое вера. Крім вітамінів, що містяться в соку, алое вера тримає разом частинки кави, дозволяючи нанести його на розтяжки. Точні пропорції при змішуванні не важливі.
  3. Нанесіть пасту. Бажано на чисту шкіру (прийняти душ). Пальцями розподіліть пасту по поверхні розтяжок і легко помасажуйте. Залиште на 20 хвилин.
  4. Видаліть суміш. Вологою тканиною зніміть кави з шкіри. Не використовуйте паперові рушники, вони можуть пошкодити ніжну після скрабу шкіру.
  5. Нанесіть зволожуючий лосьйон. Зволоженість шкіри дуже важлива при боротьбі з розтяжками, вона не повинна пересихати. Замість лосьйону можна використовувати оливкову олію.

Регулярне проведення процедури дозволить вже через два тижні помітити результат. Зверніть увагу на стан шкіри після змивання скрабу, у разі сильного почервоніння або інших незручностей спробуйте повторити через декілька днів.

Важливо! Не використовуйте такий пілінг кожен день.
Як позбутися від розтяжок після пологів — дивіться на відео:

Розтяжки після пологів рідко викликають які-небудь значні проблеми зі здоров’ям, але психологічно вони стають джерелом збентеження і роздратування. На щастя, існує безліч засобів для боротьби з ними.

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *