Типи фігур: види та підбір одягу

/

Існує чотири основних типи жіночих фігур: груша, яблуко, пісочний годинник і прямокутник. Розглянемо їх особливості та правила визначення, а також розберемося з секретами підбору одягу за типом фігури.

Зміст статті:

  1. Типи жіночих фігур
  2. Особливості вибору одягу

До основних типів жіночих фігур прийнято відносити широкобедрую «грушу», округле «яблуко», витончені «пісочний годинник» худорлявий «прямокутник». Різниця між ними обумовлена безліччю факторів — від спадковості і особливостей метаболізму до усталеного способу життя.

Типи жіночих фігур

Залежно від генетичної схильності і будови скелета, розподілу жирової тканини і пропорційного співвідношення об’ємів тіла всі жіночі фігури умовно поділяють на 4 категорії і позначають їх схожими назвами. Розглянемо докладніше характеристики і відмінності різних типів фігур.

Фігура «груша»


Середній зріст, витончений плечовий пояс, тонка талія, підтягнутий живіт, опуклі сідниці і масивні стегна — такі відмінні ознаки фігури-груші. Верхня частина тіла леді з таким типом комплекції візуально вже і довше нижньої.

Варто відзначити, що дівчата з грушеподобними формами досить легко набирають зайву вагу, причому він відкладається переважно нижче лінії талії. В першу чергу повніють ноги і сідниці, потім — нижня частина живота. Груди при цьому залишається невеликий і акуратною, а зап’ястя і щиколотки — тонкими.

Щоб призупинити процес набору ваги, жінкам-грушам досить переглянути харчові звички і змінити графік харчування. На думку дієтологів, дамам з таким типом фігури властивий «вечірній» обмін речовин. Це означає, що ранкова трапеза має бути набагато скромнішою обіду і вечері.

Фігура «яблуко»


Дівчат з «яблучною» фігурою легко відрізнити за такими ознаками — невисокий зріст, безформний підборіддя, похилі плечі, оплившая талія, непомітні сідниці, випирає живіт і приблизно рівні по окружності стегна і груди.

Як не дивно, такий «ніжинський» тип статури зустрічається у 15-20% представниць прекрасної статі. Дами з такою комплекцією відрізняються слабкою лімфатичною системою і природною схильністю до повноти. Що примітно, вони швидко набирають зайві кілограми, але при цьому абсолютно не піддаються атак целюліту.

Щоб підкоригувати проблемні зони, жінкам-яблук слід збагатити раціон цільнозерновими кашами, свіжими овочами, зеленню і зменшити споживання молочних продуктів. Фахівці стверджують, що велика кількість молочного білка перешкоджає нормальній циркуляції лімфатичної рідини.

Фігура «пісочний годинник»


«Пісочний годинник» — зразок пропорційної і гармонійної фігури. Як правило, представниці такої статури відрізняються яскраво вираженою талією на тлі розмірних стегон і грудей, красивою лінією плечей, підтягнутими сідницями і плоским животом.

У разі невеликого набору ваги дівчини з такою граціозною комплекцією округлюються рівномірно і набувають ще більш привабливі і спокусливі форми.

Для відновлення ідеальних параметрів «пісочним годинником» рекомендується відкоригувати режим харчування, зокрема — відмовитися від вуглеводної їжі на користь білкової і мінімізувати споживання жирних, гострих і солоних продуктів.

Варто зазначити, що надмірно розжиріли «годинничок» ризикують обрости неестетичними «вухами» в області колін і стегон і непомітно перекочувати в категорію «груш».

Фігура «прямокутник»


Остання з основних типів фігур — це «прямокутник». Жінки з такою «геометричній» комплекцією відрізняються відносно високим зростанням, рівною поставою, міцним кремезним статурою і практично однаковими об’ємами грудної клітини, стегон і талії.

Головні недоліки представниць «прямокутної» фігури — зайва незграбність і «мужність» силуету. Від природи вони не схильні до повноти, але у випадках регулярного переїдання легко набирають зайві кілограми і поправляються в області торсу.

Щоб уникнути появи «рятувального кола» на місці талії, дівчатам з «прямокутної» категорії слід дотримуватись системи раціонального дрібного харчування.

Як визначити тип фігури


Визначити приналежність до конкретного типу фігури допоможе звичайна сантиметрова стрічка та відповідальний помічник. Алгоритм дій тут гранично простий — спочатку необхідно обмірити плечовий пояс, груди, талію і стегна, потім проаналізувати отримані результати.

При зняття замірів для визначення типу фігури бажано дотримуватися наступних правил, інакше підсумкові цифри можуть виявитися некоректними:

  1. Обмеряемая повинна стояти максимально прямо, зберігаючи рівну поставу і не опускаючи голови.
  2. Руки повинні бути вільно опущені вздовж тулуба, а ступні ніг — злегка торкатися п’ятами.
  3. Найбільш вузьку частину торса слід подпоясать еластичною тасьмою.
  4. Обхватние вимірювання фіксують у проміжку між вдихом і видихом.
  5. Стрічка має досить щільно облягати тіло, але не перетискати його.

По закінченні зняття мірок необхідно зіставити одержані дані:

  • Тип фігури «прямокутник»: різниця в окружності плечей, талії, грудей і стегон коливається в межах 4-5%.
  • Тип фігури «пісочний годинник»: різниця у вимірах плечового пояса, грудного відділу і стегон становить менше 2-3%, при цьому обхват талії — менше обхвату плечей приблизно на 25%.
  • Тип фігури «груша»: об’єм стегон перевищує об’єми грудей і плечей більш ніж на 6-7%.
  • Тип фігури «яблуко»: окружності плечей і грудей приблизно відповідають окружності стегон, а обхват талії перевищує їх на 5-6%.

Визначитися зі своїм типом фігури можна й іншим шляхом. Для цього цифру, що позначає коло торсу в найбільш вузькому місці, слід розділити на цифру, що позначає об’єм стегон. Тепер аналізуємо отримане значення. Результат 0,45 і менше свідчить про належність до категорії «прямокутник», 0,45-0,65 — «груша», 0,65-0,75 — «пісочний годинник», 0,75-1,0 — «яблуко».

На замітку! Для визначення свого типу фігури також можна скористатися спеціальним онлайн-калькулятором — такий зручний інструмент часто зустрічається на сторінках сайтів, присвячених жіночій красі та здоров’ю.

Особливості вибору одягу за типом фігури

Завдяки правильному підбору одягу практично будь-якій фігурі можна надати досконалий вигляд. Головне, щоб речі підкреслювали переваги і приховували недоліки комплекції. Давайте розберемося, як правильно визначити свій тип фігури і що носити дівчатам з конкретним типом статури.

Що носити за типом фігури


«Груша» — один з найбільш поширених типів жіночої фігури. Власницям масивних стегон, тонкої талії і вузьких плечей необхідно максимально врівноважити силует за рахунок зорового збільшення верхньої частини тіла і зменшення нижньої. Розберемося, що носити представницям «грушоподібної» фігури:

  1. Приталені сорочки з класичним або коміром-стійкою і об’ємними рукавами.
  2. Топи з глибоким фігурними декольте і відкритою спиною.
  3. Блузи з рюшами, воланами, оригінальними нагрудними кишенями.
  4. Болеро і жакети середньої довжини з невеликими акуратними підплічниками.
  5. Прямі і трапецієвидні спідниці.
  6. Брюки вільного або злегка звужений крою без накладних кишень.

Головна проблема власниць «яблучної» фігури — розпливлася талія і безформні стегна, а переваги — витончені руки й стрункі ноги. Грамотно підібраний гардероб допоможе замаскувати прикрі вади і акцентувати переваги такої статури. Найбільш підходяща одяг для жінок з «яблучної» комплекцією:

  • Блузи і сорочки вільного крою з ремінцем/ланцюжком на талії.
  • Жилети з вертикальними декоративними елементами.
  • Топи з квадратної або фігурної горловиною.
  • Туніки А-подібного крою.
  • Приталені жакети і піджаки з однобортной застібкою.
  • Прямі або широкі штани з накладними кишенями і потертостями.
  • Спідниці зі складками.

Простіше всього підбирати гардероб жінкам з фігурою «пісочний годинник». Головна задача дівчат з чітко визначеною талією і практично рівною окружністю плечей і стегон — підкреслити гармонійну пропорційність статури і плавні вигини силуету. У списку речей-союзників наступні:

  1. Облягаючі светри, блузи і сорочки.
  2. Топи обертивающего крою.
  3. Жакети з баскою або одностороннім запахом.
  4. Подовжені піджаки з 2-3 гудзиками нижче лінії грудей.
  5. Штани з прямими або вузькими штанинами.
  6. Спідниці з кокеткою або завищеною лінією талії.

При підборі гардеробу для «прямокутної» фігури головне — правильно завуалювати кутасті місця, візуально зменшити талію і надати силуету більшої жіночності. Саме тому дівчатам-«прямокутникам» слід носити:

  • Вільні блузи і сорочки з широким контрастним ременем.
  • Об’ємні топи з відкритими плечима.
  • Туніки з горизонтальними складками або драпіровками на рівні грудей.
  • Двосторонні короткі жакети з обробкою на поясі.
  • Пишні складчасті спідниці.
  • Розкльошені штани з накладними кишенями і оригінальним декором.
  • Штани-сафарі з приспущеною лінією пояса.

 

Як вибрати сукню за типом фігури


Щоб підібрати ідеальне плаття, крім модних тенденцій, слід враховувати й індивідуальні особливості статури. «Правильний» наряд додасть елегантності та жіночності, непомітно приховає всі «похибки» фігури і вигідно підкреслить її гідності.

При виборі сукні дівчатам з фігурою «груша» рекомендуємо враховувати наступне:

  1. Леді з грушоподібної комплекцією треба вибирати вбрання, привертають увагу до грудей, спині і руках, тому їм підійдуть моделі в грецькому стилі ампір. Вишивка, рюші, волани і мережива в зоні декольте візуально гармонізують фігуру і відвернуть погляди оточуючих від масивного низу.
  2. До числа вдалих також можна віднести класичне плаття-футляр. Завдяки лаконічного крою воно одночасно підкреслить лінії грудей і талії, але при цьому приховає проблемні стегна.
  3. Змістити акцент з нижньої частини тіла на верхню допоможе наряд з американською проймою. Не менш красиво на дівчатах-«груші» виглядатимуть сукні з оригінальним запахом або драпіруванням в області ліфа.
  4. Під забороною — наряди з активною обробкою нижче пояса. Рік, сонце-кльош і плісировка неодмінно обтяжать фігуру і додадуть стегон зайвої масивності.

При виборі сукні дівчатам з фігурою «яблуко» варто враховувати такі підказки:

  • Візуально скоректувати «яблучну» комплекцію дозволяє одноколірне приталені плаття з оригінальним оздобленням або паском контрастного відтінку. Правильний декор вдало приховає диспропорції фігури, а пасок — поверне на місце талію.
  • Сфокусувати увагу на красивому декольте допоможуть вбрання з фігурною і V-подібною горловиною. Особливо добре, якщо виріз відкриває лінію ключиць.
  • Жінкам з округлою фігурою ідеально підійде сукня-сорочка з вертикальною застібкою на гудзиках. Такий фасон візуально підкреслює фігуру і приховує відсутність осикою талії.
  • Защипи, складки та інша декоративна «пишність» між лінією грудей і стегон неодмінно додасть кілька непотрібних сантиметрів проблемної середньої частини тіла. Саме тому дівчатам-«яблукам» категорично не рекомендуються об’ємні сукні мешковатого крою.

Для представниць фігури «пісочний годинник» поради щодо вибору суконь досить прості:

  1. Дівчатам з округлими формами і рівною поставою ідеально підійдуть плаття приталеного крою, облягаючі в зоні декольте і вільно спадаючі в області стегон — вони допоможуть зробити акцент на витонченої талії і відвернути увагу від нижньої частини тіла. На струнких леді добре виглядають сукні зі складним асиметричним драпіруванням або запахом.
  2. Власницям великого розміру грудей варто віддати перевагу однотонним сукням з жорстким корсетом. Дівчатам же з невеликими грудьми можна сміливо поповнювати гардероб принтовими нарядами на бретелях.
  3. При виборі сукні також слід звертати увагу на фасон рукава. Ідеальне рішення — м’яко облягає плечі реглан. Від пишних «ліхтариків», «кажанів» і подібних їм краще відмовитися, оскільки вони роблять фігуру більш масивною і приземленою.

Ключ до вдалого вибору суконь для дівчат з «прямокутної» фігурою — в знанні простих секретів:

  • Справжня знахідка для панянок з кутастим статурою — плаття в стилі ампір. Наряд такого крою вигідно підкреслить лінію декольте і приховає широку талію.
  • Не менш вдале рішення — модель з одностороннім запахом. Такий фасон збалансує всі недоліки статури і зробить фігуру більш витонченою.
  • Для створення гармонійного силуету підійдуть сукні з оригінальною кокеткою, вшитими рукавами і клешеним подолом. Відвернути увагу від неідеальної талії також допоможуть бічні розрізи, контрастні шви і асиметричний декор.
  • Окремої уваги заслуговує виріз горловини. Найбільш відповідний варіант — квадратне каре або класична човник. Вітаються такі деталі в області ліфа, як жабо, бахрома і рюші.

Знання простих правил і прийомів правильного підбору одягу допоможе завуалювати всі недосконалості фігури і представити її в найбільш вигідному світлі.

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *