Суха шкіра на ліктях

/

Суха шкіра на ліктях — проблема значно серйозніша, ніж може здатися на перший погляд. Які причини сухості шкіри, і як з цим боротися, ви дізнаєтеся зі статті.

Шкіра на ліктях дуже чутлива і лущиться набагато частіше, ніж на інших ділянках тіла. Таке явище може бути викликане генетичною схильністю.

Бувають випадки, коли шкіра не просто лущитися, але і починає тріскатися, що викликає неприємні хворобливі відчуття. Спровокувати таке явище можуть різні причини, встановивши які, можна починати шукати методики усунення підвищеної сухості.

Чому шкіра на ліктях суха?


Викликати підвищену сухість і сильне лущення шкіри на ліктях можуть різні фактори. Як правило, така проблема з’являється відразу з кількох причин, як зовнішнім, так і внутрішнім. Це можуть бути:

  • Ендокринні проблеми. Такі причини супроводжуються певними змінами, що протікають в гормональному фоні, що, в свою чергу, негативно позначається на стані шкіри. Якщо крім сухості ліктів з’являються певні порушення в менструальному циклі, різкий набір ваги, підвищена пітливість, набряки, задишка, необхідно якомога швидше звернутися за допомогою до фахівця.
  • Різкі перепади температури, зміна часів року. Саме в ці періоди починають відбуватися певні зміни в активності сальних залоз, що буде позначатися на стані шкіри. Отже, шкіра на ліктях починає сохнути.
  • Недолік в організмі вітамінів. Щоб шкіра була в хорошому стані, в обов’язковому порядку потрібні вітаміни Е і А. Якщо організм буде відчувати серйозний недолік в цих вітамінах, починається розшарування нігтьової пластини, лущення шкіри на ліктях, випадання волосся і т. д.
  • Різні механічні дії. Ця проблема часто виникає у людей, які кожен день довго сидять за столом, спираються на жорстку поверхню ліктями. В результаті шкіра починає грубіти, з’являється лущення, може статися розшарування та розтріскування.
  • Екзема — це неприємне захворювання супроводжується запаленням. Деякі види екземи можуть з’являтися в результаті зіткнення з неякісними синтетичними речами. В цьому випадку допомогти може тільки лікар.
  • Неправильний догляд. Варто пам’ятати, що шкіра на ліктях потребує підвищеного зволоження і живлення. Отже, якщо вона не буде регулярно зволожуватися, але при цьому постійно використовується жорстка вода і різноманітні агресивні миючі засоби, лікті починають сильно сохнути, тріскатися, лущитися.
  • Гаряча ванна. Напевно, кожен любить поніжитися в гарячій ванні, зняти напругу після важкого трудового дня. Даний спосіб допомагає позбутися від напруги, особливо, з додаванням морської солі у воду, піни або ароматичних масел. Однак такі розслаблюючі процедури можуть провокувати підвищену сухість шкіри, адже вода містить хлор. На рН шкіри чинять негативний вплив і кокаміни, що входять до складу мильних кульок.

Профілактика сухості шкіри на ліктях


Щоб шкіра ліктів завжди мала привабливий вигляд, потрібно дотримуватись наступних порад:

  • Носити можна лише одяг з натуральних матеріалів, і назавжди забути про синтетику, так як вона негативно впливає на стан шкіри.
  • Періодично застосовувати маски з жирних вершків, сметани, олії мигдальної з медом.
  • Потрібно відмовитися від прийому дуже гарячих ванн, для миття використовувати тільки те мило, яке містить зволожуючі речовини. Чудово підійдуть гелі для душу.
  • Регулярно потрібно застосовувати спеціальний скраб, розроблений для догляду за ніжною шкірою ліктів.
  • Кілька разів за день, у тому числі після прийняття ванни або душа, потрібно застосовувати різні пом’якшувальні засоби. Сюди відносяться лляна, оливкова, соняшникова олія, а також креми, що містять гліцерин, ромашку, календулу, кропиву, лапчатник.
  • Кілька разів в тиждень робляться спеціальні масляні ванночки.

Як позбавитися від сухості шкіри на ліктях

Завдяки великій кількості різних методів, кожна дівчина зможе вибрати найбільш підходящий для неї спосіб усунення сухості шкіри ліктів. Однак, щоб домогтися поставленої мети і повністю позбутися від цієї проблеми, потрібно спочатку усунути причину, яка спровокувала це явище.

Медові компреси

У рівних пропорціях береться мед з мигдальним олією (злегка підігрітим). Готовий склад наноситься на всі проблемні області, зверху лікті накриваються простою харчовою плівкою, замативаются будь теплою тканиною. Цей компрес тримається не менше однієї години, але можна залишати і на всю ніч.

Олії проти сухості

Проти сухості ліктів рекомендується застосовувати лляну, мигдальну, а також оливкову олія. Саме вони надають прекрасне пом’якшувальну дію, живлять, усувають запалення.

Можна брати олії і просто втирати в проблемні місця, або додавати у ванни. У цьому випадку береться будь-яка олія, або їх суміш, і злегка підігрівається, поки не набудуть кімнатну температуру (можна використовувати мікрохвильову піч). Потім олії переливаються в ємність, у яку можна буде опустити лікті. Тривалість однієї ванни повинна бути щонайменше 15 хвилин.


Ці засоби можуть застосовуватися і для нічних компресів — марля або бинт змочується в маслі, прикладається до шкіри, фіксується теплою тканиною і залишають на всю ніч.

Ванни з крохмалем

У 500 г води (теплою) розчиняється крохмаль (2 ст. л.), і в готовий розчин опускаються лікті приблизно на 15 хвилин, не менше. Потім шкіра обполіскується чистою водою і наноситься трохи живильного крему.

Харчування

Заповнити нестачу вітамінів можна за допомогою спеціальних лікарських препаратів, або просто змінивши звичне харчування. Лікарі рекомендують додати в своє меню мигдальний горіх, насіння, яйця курячі, які включають в свій склад підвищена кількість вітаміну Е.

Щоб заповнити нестачу вітаміну D, корисно вживати сир, різні кисломолочні продукти і печінку риби. Вирішити проблему з нестачею вітаміну А, що допоможе шпинат, щавель, печінка яловича, морква.

Якщо категорична зміна меню не допомогла повністю вирішити проблему лущення і хворобливих тріщин на ліктях, потрібно приймати концентровані полівітамінні комплекси. Однак тут краще звернутися за допомогою до лікаря, який підбере відповідний засіб і визначить потрібну дозування.

Пом’якшувальні креми

Чудово допомагають спеціальні пом’якшувальні креми. Спочатку потрібно прийняти ванну, адже шкіра повинна розпаритися і розм’якнути. Вода містить хлор, що негативно позначається на стані шкіри, тому варто додати трохи гліцерину. Потім шкіра очищається м’яким скрабом і змащують живильним кремом. Використовувати потрібно тільки екстра зволожуючі або зволожуючі засоби. Сьогодні придбати такий крем не складо.

Якщо крем не підходить, або немає можливості його використовувати, можна замінити його будь-яким ефірним оліям. Прекрасно підійда олія кареті — вона дуже корисна для сухої шкіри, і за своїми властивостями не поступається дорогим косметичним засобам.

Народні засоби

Щоб знизити почервоніння, потрібно регулярно використовувати розсіл від квашеної капусти, лимонний сік, рисовий відвар. Ці речовини не тільки прекрасно пом’якшують, але і дають відбілюючий ефект.

Чудово підійдуть компреси, в основі яких знаходиться кефір або сметана. Тривалість такої процедури становить близько 10 хвилин. Категорично заборонено використовувати дані засоби, якщо на шкірі виявлені ранки або тріщини, так як є ризик отримати протилежний результат і тільки посилити проблему.


Добре пом’якшує шкіру мед, з якого можна робити живильні і зволожуючі компреси. У рівних пропорціях береться мед з мигдальним оліям, яке злегка підігрівається. В одержаний розчин можна опустити лікті або нанести на шкіру, зробивши компрес, і зняти приблизно через 20 хвилин.

Не менш корисний настій з м’яти. Щоб зробити такий засіб, знадобиться подрібнені листочки (1 ст. л.) і залити окропом (1 стакан). Через півгодини потрібно профільтрувати через дрібне ситечко. З отриманого настою робляться кубики льоду, якими протираються лікті. Завдяки цій процедурі відбувається швидке розгладження шкіри, вона стає оксамитовою на дотик.

Корисні поради

Всі перераховані вище поради будуть корисні, але треба дотримуватися головних правил догляду за шкірою:

  • Якщо шкіра на ліктях не просто лущиться, але і з’явилися досить хворобливі тріщини, потрібно звернутися за допомогою до лікаря. Краще не ігнорувати даний симптом, інакше можуть з’явитися більш серйозні проблеми.
  • З настанням холодної пори року потрібно приймати мультивітамінні комплекси, завдяки чому можна запобігти розвитку авітамінозу та інших захворювань, до того ж значно поліпшується самопочуття.
  • Застосування різних ванночок і олій дадуть бажаний результат лише за умови регулярного їх використання. Не менше двох тижнів інтенсивної відновної терапії знадобиться на вирішення проблеми. Потім потрібно постійно використовувати зволожуючі і живильні засоби для підтримки стану шкіри.
  • Треба стежити за харчуванням — в меню повинні бути присутніми різні продукти, у складі яких є вітаміни Е, А, D.
  • Не варто занадто часто і сильно спиратися на стіл або інші предмети з твердою поверхнею, через це шкіра стає грубою і шорсткою.

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *