Що таке флоатінг: тонкощі проведення спа-процедури

/

Дізнайтеся всі тонкощі і особливості проведення такої популярної спа-процедури, як флоатинг. Для чого і як вона застосовується.

Зміст статті:

  1. Як проводиться
  2. Які є види
  3. Кому призначається процедура
  4. Ефект
  5. Як провести процедуру
  6. Протипоказання

За останні декілька років більшу популярність придбала цікава і корисна спа-процедура, яка носить назву «флоатінг». В основі сеансу знаходиться приміщення тіла людини в стан повної невагомості, максимально наближене до трансу.

Досягти такого стану допомагає процедура флоатінгу – людське тіло занурюється в повністю ізолюючу камеру депривації, де знаходиться розчин англійської солі. Її щільність у кілька разів перевищує щільність солі в морському море. В результаті організм потрапляє в середовище, максимально наближену до повної невагомості, при якій вага тіла дорівнює силі, яка його виштовхується на поверхню рідини.

Процедура флоатінгу отримала масу позитивних відгуків при використанні в сфері медицини, а також медитації, коли занурення в себе дозволяє досягти глибокого розслаблення. Тому дана спа-процедура придбала велику популярність у нетрадиційному лікуванні.

Як проводиться флоатінг?


Під час процедури флоатінгу для людини створюються максимально комфортні умови:

  1. Перебуваючи в безтурботному стані, тіло занурюється у великий резервуар, попередньо заповнений спеціальним соляним розчином. Цей резервуар нагадує велике джакузі або ванну, яка має практично невагому кришку.
  2. Температура розчину максимально наближена до температури людського тіла, при цьому постійно буде підтримуватися на певному рівні, так як саме цей фактор відіграє важливе значення. Отже, створюється враження, що тіло буквально ширяє в невагомості, при цьому майже не відчувається зіткнення з сіллю і рідиною.
  3. Не тільки капсула, але і кімната, в якій проводиться процедура флоатинга, є повністю ізольованою від різноманітних зовнішніх впливів і подразників. Температура повітря постійна і комфортна, при цьому не відчуваються сторонні запахи і звуки.
  4. Розчин рідини є висококонцентрованим, саме тому протягом усього сеансу не буде відчуватися навіть мінімального навантаження на опорно-рухову систему. При цьому людське тіло практично повністю розташоване на поверхні рідини.
  5. Тому організм може повністю відпочити, так як зараз йому не треба підтримувати голову і хребет. В той же час і вестибулярний апарат не буде відволікати від занурення в себе або глибокого сну.
  6. У тих випадках, коли людина страждає від страху перед закритими просторами, можна не закривати кришку, так як цілком достатньо буде і герметичності кімнати, щоб ізолюватися від зовнішнього світу.
  7. Якщо цього буде недостатньо для релаксації, можна використовувати практично будь-фонові звуки – наприклад, звук природи, моря, легку розслаблюючу музику і т. д.
  8. Тривалість одного сеансу флоатінгу становить приблизно 20-40 хвилин. Але буквально через 5 хвилин починається занурення в глибокий сон і настає незабутній відпочинок.
  9. Всього півгодини перебування в капсулі прирівнюється до повноцінного 8 годинного відпочинку у звичайних умовах. Відбувається повне відключення мозку від постійної обробки різноманітної інформації.
  10. Під час проведення першої процедури флоатінгу може з’явитися тривога про безпеку, але з цього приводу не варто переживати, так як сольовий розчин не дозволяє опускати в воду не тільки голову, але і не дає можливості перекинутися. Тому сеанс флоатінгу є повністю безпечним і можна спокійно спати.

Які є види флоатінгу?


На сьогоднішній день розрізняється рівно два виду процедури флоатінг – суха і мокра. При сухому вигляді тіло не буде стикатися з водою, але при мокрому відбувається повне занурення в рідину.

Найбільшою популярністю користується сухий вид флоатинга, який робиться практично в усіх СПА-салонах. До того ж зануритися в спеціальний концентрований сольовий розчин цілком можливо і в домашніх умовах, тому не обов’язково відвідувати дорогі салони та витрачати гроші.

При цьому далеко не всі люди люблять купатися майже 40 хвилин в солоній воді, особливо, якщо дуже чутлива шкіра, адже подібні дії можуть призвести до сильної алергічної реакції. Також є відмінності і вартості залежно від виду процедури, тому кожен може підібрати для себе найбільш підходящий варіант.

Якщо проводиться процедура сухого флоатинга, вона повинна виконуватися в комплексі з іншими маніпуляціями СПА – обгортання, скрабування, маски для тіла і т. д.

Перед тим, як проводиться флоатінг, ідеальним варіантом буде прийняти душ, щоб очистити шкіру і провести легкий пілінг. Потім пацієнт поміщається в флоат-камеру, яка може нагадувати звичний багатьом солярій, але обов’язково тіло обгортається спеціальним «ковдрою».

Після проведення процедури сухого флоатінгу відчувається повне розслаблення, з’являється можливість повністю відволіктися від повсякденної суєти і забути про насущні проблеми, звільнити свою свідомість.

Кому призначається процедура флоатінгу?


Британські вчені стверджують, що сеанс флоатінгу занурює людину в стан депривації, тобто, коли наступає повна ізоляція від всіх відчуттів. Даний стан має позитивний вплив на процес омолодження клітин епідермісу, також поліпшується загальне самопочуття.

Як правило, процедура флоатінгу сухого використовується для заспокоєння, повного розслаблення, позбавлення від почуття тривоги, зняття неприємних хворобливих відчуттів, а також отримання повноцінного відпочинку.

Застосовувати процедуру флоатінгу рекомендується в наступних випадках:

  • якщо є нервові розлади, серцево-судинна недостатність, травми і захворювання опорно-рухової системи;
  • при активному розумовому процесі, а також для категорії людей, які під час пошуку рішення прагнуть отримати натхнення;
  • при веденні дуже активного способу життя, якщо постійно не вистачає часу на заповнення втраченої енергії і відновлення витрачених сил;
  • у разі активних занять спортом;
  • якщо є бажання знайти спокій і заглибитись у себе;
  • при заняттях йогою;
  • якщо організм постійно отримує неймовірні і тривалі фізичні навантаження.

Процедури флоатінгу часто використовуються в нетрадиційній медицині і при правильному підході можуть проводитися самостійно в домашніх умовах, при цьому не потрібно ніяких хворобливих маніпуляцій, уколов, операцій або медикаментозних препаратів. Саме завдяки цьому процедура флоатінгу сьогодні і користується такою великою популярністю.

Ефект після флоатінгу


Після процедури флоатінгу можна домогтися наступних результатів:

  • відбувається глибоке розслаблення м’язів;
  • виявляється, профілактика розтягувань і наслідків, після отриманих травм;
  • розслаблення і зняття хворобливих відчуттів після сильних фізичних навантажень;
  • сухий флоатінг широко застосовується в професійному спорті, так як дана процедура допомагає значно поліпшити реакцію, підтримувати гарну фізичну форму і т. д.;
  • значно покращуються психічні стани;
  • завдяки регулярному проведенню флоатінгу можна позбутися стресу;
  • проводиться лікування сильних нападів страху і паніки;
  • з’являється можливість позбутися фобій;
  • значно поліпшується сон;
  • знімається відчуття хронічної втоми;
  • збільшується розумова і мозкова активність;
  • підвищується рівень продуктивності в роботі;
  • значно поліпшується процес кровообігу;
  • в прискореному порядку з організму виводяться токсини, видаляються жирові відкладення;
  • підтримується в нормі емоційну рівновагу;
  • присутній позитивний настрій в період вагітності.

Рекомендується регулярно використовувати процедуру флоатінгу не тільки для оздоровлення всього тіла, але й омолодження клітин організму.

Як провести процедуру флоатінг в домашніх умовах?


Якщо уважно вивчити форму флоат-капсули, стає видно, що сама процедура максимально схожа на прийняття простий ванни. Саме тому процедуру флоатінгу можна легко провести і самостійно в домашніх умовах. Однак, щоб отримати користь, необхідно дотримуватися основних правил.

Для отримання бажаного ефекту, після проведення флоатінгу в домашніх умовах, необхідно не тільки правильно дотримуватися концентрацію сольового розчину, а також ознайомитися з інформацією про його використання.

При самостійному проведенні флоатінгу необхідно враховувати наступні моменти:

  • ємність, у якій буде проходити сама процедура, повинна бути не тільки великий, але і комфортною, щоб в неї спокійно падало тіло і ніщо не заважало повному розслабленню;
  • у ванній підлоги повинні бути рівними, але не слизькою;
  • важливо, щоб у ванній кімнаті була повна світло-, тепло – і звукоізоляція;
  • в кімнаті температура повітря і води повинна постійно підтримуватися на певному рівні;
  • важливо повністю виключити ймовірність різних подразників, які можуть заважати повному розслабленню.

Протипоказання флоатінгу


Процедура флоатінгу є унікальною, при цьому дуже комфортною і повністю безболісною. Але, не дивлячись на це, сеанси флоатінгу мають і певні протипоказання, з якими необхідно обов’язково ознайомитися до її проведення.

Щоб дана процедура приносила лише користь для здоров’я, потрібно дотримуватися деяких простих правил:

  1. Сеанси флоатінгу строго заборонено проводити людям, які страждають від епілепсії, а також різноманітних інфекційних захворювань.
  2. Процедуру варто відкласти, якщо пацієнт перебуває в наркотичному або алкогольному сп’янінні.
  3. Строго заборонений флоатінг, якщо на поверхні шкірного покриву є відкриті рани і великі поразки.
  4. Приблизно за дві години до майбутньої процедури не можна нічого їсти, завдяки чому можна уникнути появи неприємних відчуттів під час сеансу.
  5. Під час флоатінгу суворо заборонено на смак пробувати воду, торкатися руками слизових оболонок, особливо в області очей, або вмивати.
  6. Протягом перших декількох хвилин може з’явитися відчуття паніки, так як повністю відсутня обоняемая, відчутна, тактильна і слухова інформація. Але не варто піддаватися паніці, потрібно постаратися заспокоїтися і розслабитися.
  7. Під час сеансу флоатінгу не можна робити якихось різких рухів, у тому числі і швидко вставати після його завершення.

З кожним днем процедура флоатінгу стає все більш популярною та затребуваною. З її допомогою можна провести ефективний оздоровчий курс для всього організму і позбутися страхів, фобій і т. д.

Як проводиться процедура флоатінг, можете подивитися у цьому відеосюжеті:

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *