Домашні обгортання для схуднення

/

Дізнайтеся, як правильно використовувати обгортання для схуднення, і які косметичні процедури є найбільш ефективними.

Зміст статті:

  1. Як проводиться
  2. Особливості
  3. Протипоказання
  4. З медом
  5. Олійні
  6. З блакитною глиною

Щоб скинути парочку зайвих кілограмів, сьогодні використовуються самі різноманітні косметичні процедури. З цією метою не обов’язково відвідувати дорогі салони краси, адже можна все зробити самостійно в домашніх умовах. Процедури обгортання є ефективними і не вимагають великих матеріальних витрат.

Як проводиться процедура обгортання?


Для того, щоб обгортання допомогло схуднути і прибрати ознаки целюліту, необхідно дотримуватися головні етапи його проведення:

  1. У першу чергу проводиться очищення шкірного покриву з використанням скрабу. З цією метою можна застосовувати абсолютно будь — які засоби- наприклад, морську сіль, кавову гущу, готову суміш і т. д. Завдяки цій процедурі шкіра стає більш сприйнятливою до лікувальних складів, які будуть використовуватися під час обгортання.
  2. Потім на шкіру можна наносити засіб, який застосовується для обгортання.
  3. Зверху проблемні області обертаються поліетиленовою плівкою, можна замінити простий харчової.
  4. Тепер треба лягти і сховатися теплою ковдрою, щоб створити парниковий ефект. Тривалість процедури близько 30 хвилин. Саме тепловий ефект і здійснює необхідний вплив на проблемні області.
  5. Після закінчення певного часу акуратно знімається плівка.
  6. Щоб змити залишки засобу потрібно прийняти теплий душ, бажано, без використання мила або гелю.
  7. В кінці процедури на шкіру наноситься будь-який зволожуючий засіб, щоб запобігти появі роздратування, так як в деяких випадках можуть застосовуватися для обгортання агресивні засоби.

 

Особливості домашніх обгортань для схуднення


Ці косметичні процедури можна проводити самостійно в домашніх умовах, але для отримання бажаного ефекту і позбавлення від зайвих кілограмів, необхідно дотримуватися кількох простих правил:

  • Одна процедура обгортання, не залежно від того, які засоби будуть використовуватися, не дає миттєвого результату. Саме тому потрібно проходити цілий курс, в який входить від 10 до 15 обгортань, залежно від тяжкості проблеми. Протягом одного тижня треба виконувати 2-3 обгортання, але не більше.
  • Рекомендується проводити обгортання на порожній шлунок. Важливо пам’ятати, що після процедури, не можна приймати їжу протягом двох годин, у противному випадку не буде отриманий бажаний ефект.
  • В основі обгортань лежить втрата великої кількості рідини, завдяки чому і знижується маса тіла. Саме тому необхідно протягом дня випивати не менше 2 літрів рідини, щоб відновити правильний водний баланс.
  • Для того, щоб домашні обгортання допомогли схуднути, необхідно паралельно займатися спортом. Цілком достатньо буде щодня робити ранкову зарядку або просто гуляти на свіжому повітрі.
  • Необхідно постаратися розслабитися під час процедури і отримувати від неї задоволення, щоб не сприймати обгортання, як муки.
  • Під час обгортань може з’явитися сильне і практично непереборне відчуття спраги. Тому потрібно заздалегідь приготувати склянку негазованої води або зелений чай, але тільки без додавання цукру. Ці напої прекрасно втамовують спрагу, але не надають підвищеного навантаження на серце.
  • Під час обгортання будь-яку рідину необхідно пити не поспішаючи, не великими ковтками.

 

Протипоказання обгортань для схуднення


Незважаючи на те, що процедури обгортання дуже корисні для здоров’я та краси фігури, вони мають певні протипоказання і заборони, до числа яких відносяться:

  • високий тиск;
  • варикозне розширення вен;
  • алергія на окремі компоненти, які входять до складу засобу для обгортання;
  • наявність такого захворювання, як цукровий діабет;
  • тромбофлебіт;
  • різні шкірні захворювання;
  • гінекологічні інфекції.

 

Обгортання для схуднення з медом


Мед дуже корисний, оскільки володіє сильним загоюючою і антисептичну дію, тому часто застосовується під час процедури домашніх обгортань для схуднення:

  • Мед надає зміцнюючу і розгладжує дію, насичує шкіру великою кількістю корисних речовин.
  • Для проведення домашньої процедури обгортання необхідно використовувати тільки якісний продукт — наприклад, фруктовий, горіховий або липовий мед.
  • Щоб посилити тонізуючий і омолоджуючий ефект, рекомендується додавати в мед невелику кількість молока, свіжого соку алое або будь-які ефірні олії.
  • Якщо суміш для обгортання робиться самостійно, користь принесе тільки той засіб, у складі якого знаходиться натуральний мед.

Процедура медових обгортань в домашніх умовах повинна проводитися по наступній схемі:

  • Повний курс складається з 10-15 процедур, в залежності від тяжкості проблеми.
  • Після завершення курсу, робиться невелика перерва, приблизно на місяць, і при необхідності знову повторюється.
  • Через місяць знову проводиться 10 обгортань.
  • Перерва на 2-2,5 місяці.
  • Далі робиться не більше 5 процедур обгортань протягом місяця.
  • Для того, щоб підтримувати досягнутий результат, рекомендується кілька разів в місяць робити медові обгортання.

Суміш для обгортання з кориці і меду

Кориця володіє яскраво вираженими антиоксидантними властивостями, сприяє посиленню процесу циркуляції крові, виявляється сильну стимулюючу і тонізуючу дію. Суміш кориці і меду допомагає швидко позбутися від ознак целюліту, відбувається посилене схуднення.

Для приготування суміші для обгортання змішується 2 ст. л. натурального меду і 1 ч. л. порошку кориці. Готова суміш наноситься на шкіру і залишають на півгодини, після чого змивається теплою водою.

Суміш для обгортання з гірчиці і меду

Використання суміші для обгортання гірчиці сприяє посиленню припливу крові до тканин. Завдяки цьому активні речовини проникають значно глибше і насичують клітини корисними речовинами. Гірчично-медове обгортання приносить велику користь і допомагає скинути зайву вагу.

Для приготування суміші для обгортання береться 1 ст. л. порошку гірчиці і розвести невеликою кількістю теплої води. У результаті повинна вийти густа маса пастоподібної консистенції. Потім додається 2 ст. л. заздалегідь підігрітого на водяній бані рідкого меду. Всі компоненти добре перемішуються, після чого готовий склад наноситься на очищену шкіру і залишається на 25-35 хвилин.

Суміш для обгортання з медом і кави

До складу кави входить велика кількість кофеїну, який сприяє активізації процесу кровообігу, завдяки чому набагато швидше в глибокі шари шкіри проникають корисні речовини, що містяться в меді. Отже, у кілька разів посилюється ефект від процедури обгортання, поліпшуються всі обмінні процеси, прискорюється процес виведення з організму зайвої рідини, розщеплюються жири.

Для приготування суміші для обгортання береться 3-3,5 ст. л. рідкого меду, 2-2,5 ст. л. кавовій гущі. Всі компоненти ретельно перемішуються, після чого отриманий склад наноситься на проблемні області. Через півгодини потрібно змити залишки суміші теплою водою.

Олійні обгортання для схуднення


Протягом багатьох сторіч ароматичні олії використовуються в косметології, так як володіють унікальними цілющими властивостями. Завдяки цілющій дії можна добитися дивовижних результатів:

  • З організму швидко виводяться накопичені токсини та інші шкідливі речовини.
  • Приємний аромат ефірних олій допомагає підняти настрій і позбутися від наслідків стресу, підвищити тонус і відновити витрачену енергію.
  • Для обгортань для схуднення рекомендується використовувати олії іланг-іланг, м’яти, евкаліпта, пачулі, мандарина. Вони забезпечують повноцінне харчування шкіри і наповнення клітин цінними речовинами, мікроелементами.
  • Ефірні олії можуть додаватися у різні суміші для обгортань, а також у глину.

В обов’язковому порядку для приготування суміші для обгортання повинно використовуватись базова олія — наприклад, оливкова, жожоба, мигдальне, паростків пшениці, лісового горіха та ін.

Суміш для обгортання з апельсиновим оліям

Необхідно взяти 20 г мигдалевої олії, 3-5 крапель апельсинової олії, 2-3 краплі лавандової олії (можна замінити ефіром гвоздики). Всі компоненти добре перемішуються, потім наноситься на заздалегідь очищену шкіру і втирається м’якими масажними рухами. Змивається суміш через 25-30 хвилин.

За умови регулярного використання цієї суміші можна усунути шорсткість і сухість шкіри, проводиться ефективне омолодження.
Суміш для обгортання з олією жожоба

Для приготування суміші береться 40-45 г олії жожоба, 6-7 крапель апельсинової олії, 4-5 крапель ефіру кедра, 2 краплі олії пачулі, 2 краплі олії ветівера. Всі компоненти перемішуються і наносяться на проблемні області. Тривалість процедури приблизно півгодини.

Завдяки застосуванню цього складу з шкіри швидко виводяться шкідливі шлаки з токсинами. Рекомендується використовувати цей вид обгортань для області живота.

Обгортання з блакитною глиною


Блакитна глина є повністю екологічно чистим засобом, тому практично не має протипоказань і не здатна надавати негативну дію, але допомагає схуднути.

До складу глини входить досить велика кількість цінних мікроелементів і поживних речовин — калій, фосфат, азот, кальцій, магній, радій. Завдяки впливу глини відбувається розкриття пор і їх глибоке очищення.

За умови регулярного використання блакитної глини запобігає можливість появи шкірних висипань і запалень. З організму швидко виводяться шкідливі токсини і інші продукти обміну.

Під час процедури обгортання відбувається посилене потовиділення, поліпшується процес обміну речовин, унормовується робота всіх внутрішніх органів. Відбувається поліпшення еластичності і пружності шкірного покриву.

Зниження ваги відбувається завдяки тому, що з організму прискорено виводиться зайва рідина. За умови регулярного проведення домашніх обгортань відбувається нормалізація функціонування щитовидної залози. Також така косметична процедура допомагає зняти напругу м’язів.
Рецепт обгортання з блакитною глиною

Необхідно взяти 100 г порошку блакитної глини і розчинити в 0,5 склянки води. Рідина додавати треба максимально повільно і ретельно розмішувати порошок, щоб не з’явилися грудочки. Як тільки суміш стане пластичною, можна наносити на попередньо очищену шкіру. Тривалість процедури приблизно півгодини.

Регулярне проведення даної процедури допоможе схуднути і позбутися від ознак целюліту. Щоб посилити позитивну дію обгортання, в суміш можна додати пару крапель ефірної олії цитрусового.
Домашні обгортання дуже прості у використанні, але за умови регулярного проведення, допомагають домогтися приголомшливих результатів. Щоб прискорити процес схуднення, рекомендується поєднувати цю косметичну процедуру з фізичними навантаженнями.

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *